Портал О красоте
Салон красоты
Публикации
Гороскопы
Сонник
Новости
Карта сайта
Школа красоты
Уроки красоты
Советы
Мода
Гороскопы
Сонник
Рубрики
Школа красоты
Декоративная косметика
Средства для ухода за кожей
Только для мужчин
Эталоны красоты
Уроки красоты
Бархатные ручки
Весь мир у ваших ног!
Возраст под контролем
Естественная красота макияжа
Защита от солнца
Идеальное тело
Милые локоны
Мир ароматов
Правильный уход за кожей разных типов
Проблемы кожи и их решения
Тесты
Ухаживаем за кожей правильно
Советы
Что не должны знать мужчины
Что не обязаны знать женщины
Мода
Бизнес-леди
Выход в свет
История моды
Модные тенденции сезона
Мужская мода

Уход за руками и ногтями


Случается, что в погоне за безупречной кожей лица и стильным макияжем мы забываем об уходе за руками. А ведь наши руки сильно страдают от негативного воздействия факторов окружающей среды, вызывающих повреждение, раздражение и преждевременное старение кожи рук. На руки женщины обращают внимание не меньше, чем на ее лицо. Средства Oriflame для ухода за руками и маникюр позволят вашим рукам быть всегда красивыми и привлекательными.
Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.
Ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом.
Кожа на локтях требует особого ухода, так как часто бывает сухой и жесткой.

Уход за ногтями - легко и быстро

Код Название Показание к применению
6513 Питательное средство для кутикулы и ногтей Для сухих и ломких ногтей. Втирайте ежедневно в ногти и кутикулу.
6511 Защитное средство 2-в-1 Для тонких и мягких ногтей. Наносите двумя слоями под лак и одним слоем поверх лака, чтобы защитить и укрепить ногти.
6514 Гель для удаления кутикулы Смягчает кутикулу и способствует легкому и аккуратному ее отодвиганию
6720 Выравнивающая основа под лак Для ногтей с неровной поверхностью. Наносите под лак
6721 Средство для роста ногтей Помогает отрастить длинные ногти. Наносите 2 раза в день и втирайте в ногти и кутикулу до полного впитывания
6722 Защитное средство Увеличивает стойкость лака в 3 раза. Наносите поверх лака один раз в 2 дня.
1553 Мультивитаминный крем для ухода за ногтями и кутикулой Для слабых и ломких ногтей. Ежедневно втирайте в ногти и кутикулу.

Маникюр

- Удалите лак с помощью 6724 Средства для снятия лака без ацетона.
- Нанесите на основание ногтевой пластинки 6514 Гель для удаления кутикулы и через 3-5 минут аккуратно отодвиньте кутикулу специальной палочкой.
- Вотрите в основание ногтевой пластинки 1553 Мультивитаминный крем для ухода за ногтями и кутикулой. На ночь полезно также наносить 6513 Питательное средство для кутикулы и ногтей.
- Покройте ногти 6720 Выравнивающей основой под лак, которая сделает поверхность ногтей гладкой и подготовит их к нанесению лака.
- Тремя аккуратными мазками кисточки нанесите на ногти тонкий слой лака. Сначала положите лак на середину ногтя, а затем прокрасьте пространство по краям. Не наносите лак на кутикулу. Когда лак высохнет, нанесите второй слой лака и также дайте ему высохнуть.
- В завершение маникюра покройте ногти 6722 Защитным средством, благодаря которому лак продержится в 3 раза дольше, а ногти приобретут красивый блеск. Для максимальной стойкости лака наносите это средство каждые 2 дня.

Красивые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки, уход за ногтями, кожей рук и ног должен быть постоянным. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем. Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов ( экология, питание, неправильный уход, особенности работы). Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы.
Витамины:- Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей ( содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови).- Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей( содержится в капусту, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.- Йод способствует росту ногтя ( содержится в морской капусте, шпинате).- Кремний важен для эластичности и твердости ногтей( содержится в овощах).- Кальций способствует твердости ногтей ( содержится в молочных продуктах).- Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.- Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах).
Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
Для здоровья ногтей рекомендуется смазывать их на ночь питательным кремом.
Нельзя чтобы ногти постоянно находились под слоем лака, в идеале лак необходимо стирать на ночь. Или хотя бы давать отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней.
Убрать желтизну с ногтей можно, смазав их кусочком лимона. Это не только осветлит, но и укрепит ногти.
Прием продуктов, содержащих желатин (желе, заливные) способствует росту и крепости ногтей. Принимать 1 месяц, через месяц курс повторить.
Частой причиной расслоения ногтей, является нехватка кальция. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом.

Гимнастика для рук

Систематические упражнения улучшают кровообращение, обеспечивают коже достаточное питание.
Перед началом гимнастики и в конце ее поднимают руки над головой и делают быстрые кругообразные движения в кистях. Затем опускают руки свободно вниз, расслабляют, потрясают кистями.

Комплекс 1

1. Сжимают кисти крепко в кулак и распускают их, выпрямляя до отказа пальцы. Повторяют 10-15 раз.
2. Прижимают ладони друг к другу так, чтобы соприкасались тесно прижатые одноименные пальцы обеих кистей. Пружиня пальцами, прижимают и отводят ладони друг от друга. Повторяют 10-15 раз.
3. Барабанят в воздухе двумя руками, начиная с мизинцев и заканчивая большими пальцами. Снова начинают упражнение с мизинцев и повторяют его 10-12 раз.
4. Высоко поднимают руки и проделывают пальцами круговые движения вправо и влево в течение минуты.
5. Сжимают и разгибают пальцы рук только в средних и конечных суставах 10-15 раз.
6. Сгибают сильно вниз и разгибают максимально вверх кисти рук в лучезапястных суставах. Повторяют 8-10 раз.
7. Делают несколько круговых движений в плечевых суставах вперед и назад, постепенно ускоряя ритм. Повторяют 20-30 раз.

Комплекс 2

1. Сидя за столом, сжимают и разжимают кисти.
2. Опираются обеими руками на стол и выполняют пальцами движения, похожие на движения при игре на пианино. Поднимают поочередно каждый палец как можно выше вверх (не отрывая ладони и остальные пальцы от поверхности стола) и опускают на стол. Далее повторяют то же самое, но не придерживая пальцы на поверхности стола и стараясь подушечками пальцев сильно ударять о стол. Повторить несколько раз.
3. Опираются локтями о стол и проделывают кистями круговые движения то в одну, то в другую сторону.
4. Опереться на локти и руки сложить, пальцы прижать как можно сильнее, отталкивая ладони. Упражнение повторить несколько раз.
5. Руки поднять вверх и проделать ими круговые движения над головой.

Комплекс 3

Для того чтобы руки были в идеальной форме, нужно ежедневно заниматься гантелями весом 1,5 кг - это секрет Синди Кроуфорд.
1. Ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Руки с гантелями вытянуты по сторонам, кисти повернуты вперед. Прижимают локти к бокам и сгибают руки так, чтобы гантели оказались у плеч. Повторить 9 раз, затем повернуть руки кистями назад и сделать то же самое еще 10 раз.
2. Руки с гантелями по сторонам, кисти повернуты к телу. Руки движутся в стороны до уровня плеч - сначала поднимают локти, а затем выпрямляют руки. Повторить 9 раз. Затем повернуть кисти рук вперед и поднимать прямые руки 10 раз.
3. Руки с гантелями под подбородком. Двигают ими, как будто боксируют с воображаемым противником, поднимая руки поочередно до уровня глаз.

Источники: www.oriflame-success.narod.ru

Назад



Все для маникюра

Сегодня в продаже:

Bogemia

Крем антицеллюлитный для массажа с охлаждающим эффектом SNELL , 250 мл

Устраняет целлюлит, оказывает лимфодренажное действие, моделирует контуры тела. Небольшое приятное охлаждение кожи после нанесения крема повышает тонус...

Узнать более подробную информацию о товаре

Gezanne

Крем антицеллюлитный для массажа с охлаждающим эффектом SNELL , 250 мл

Устраняет целлюлит, оказывает лимфодренажное действие, моделирует контуры тела. Небольшое приятное охлаждение кожи после нанесения крема повышает тонус...

Узнать более подробную информацию о товаре

Japonesque

Антицеллюлитный массаж тела

Одним из наиболее действенных методов борьбы с целлюлитом является мануальный антицеллюлитный массаж. Такой массаж, направленный на коррекцию фигуры,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Kiss

Набор накладных ногтей "Французский маникюр", для классической формы ногтей, с клеем, средняя длина

Набор "Французский маникюр" предназначен для ногтей классической формы. В набор входят 28 ногтей средней длины, розовый клей-гель, пилочка и деревянная...

Узнать более подробную информацию о товаре

Mavala

Подарочный набор Mavala "VIP-маникюр". Основа под лак, средство для быстрого высыхания лака, масло для кутикулы, маска для рук, мини-пилочки

Подарочный набор Mavala "VIP-маникюр" состоит из основы под лак, средства для быстрого высыхания лака, масла для кутикулы, маски для рук и мини-пилочки Масло...

Узнать более подробную информацию о товаре

Premax

Набор для тела "Matis". Антицеллюлитный крем для тела, отшелушивающий гель для тела

Набор для тела "Matis" состоит из антицеллюлитного крема для тела и отшелушивающего геля для тела. Антицеллюлитный крем для тела "Matis" предназначен...

Узнать более подробную информацию о товаре

Solinberg

Крем-гель антицеллюлитный "Cell-Plus", охлаждающий, 250 мл

Охлаждающий антицеллюлитный крем-гель "Cell-Plus" стимулирует липолиз (горький апельсин), усиливает микроциркуляцию (экстракты водорослей, центеллы азиатской...

Узнать более подробную информацию о товаре


Правильный уход за кожей: уход за жирной кожей лица, уход за сухой кожей лица, уход за чувствительной кожей, уход за комбинированной кожей, уход за проблемной кожей лица, зимний уход за кожей лица, уход за кожей шеи, уход за кожей век, уход за кожей вокруг глаз, макияж глаз, уход за телом, уход за руками, уход за ногтями, уход за ногами и многое другое на портале "О красоте".

Все для маникюра

Bogemia
Gezanne
Japonesque
Kiss
Mavala
Premax
Solinberg


Яндекс.Метрика