Портал О красоте
Салон красоты
Публикации
Гороскопы
Сонник
Новости
Карта сайта
Школа красоты
Уроки красоты
Советы
Мода
Гороскопы
Сонник
Рубрики
Школа красоты
Декоративная косметика
Средства для ухода за кожей
Только для мужчин
Эталоны красоты
Уроки красоты
Бархатные ручки
Весь мир у ваших ног!
Возраст под контролем
Естественная красота макияжа
Защита от солнца
Идеальное тело
Милые локоны
Мир ароматов
Правильный уход за кожей разных типов
Проблемы кожи и их решения
Тесты
Ухаживаем за кожей правильно
Советы
Что не должны знать мужчины
Что не обязаны знать женщины
Мода
Бизнес-леди
Выход в свет
История моды
Модные тенденции сезона
Мужская мода

Уход за ногами


Уход за ногами не менее важен, чем уход за руками и лицом, и заслуживает достойного внимания и времени - кожа на ногах легко становится сухой, и на ступнях недостаточный уход за ногами приводит к значительному утолщению кожи за счет быстрого разрастания рогового слоя.

Самая эффективная и приятная процедура ухода за ногами - горячая ванночка в течение 15-20 минут. Для очищающей ванночки для ног1-2 ч. л. питьевой соды растворяют в 1 л воды, добавляют 1 ст. л. мыльной стружки, и погружают ступни в воду. Тонизирующая ванночка делается с горстью соли в 3 л теплой воды. После ванны споласкивают ноги прохладной водой, слегка подкисленной борной кислотой (1 ч. л. на стакан воды). Для успокаивающей и укрепляющей ванны 2 ст. л. смеси ромашки, льняного семени и хвои заливают 1 л кипятка. Кроме этого помогает ногам оставаться здоровыми и красивыми уход за ногами с помощью отваров цветков календулы, травы крапивы и зверобоя.

После ванночки уход за ногами включает очищение от огрубевшей кожис помощью мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной. Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Его наносят на шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями, в течение 2-3 минут протирают кожу на пятках, затем ополаскивают водой и повторяют процедуру снова.

Если на ступнях имеются мозоли, уход за ногами после обработки пемзой дополняется нанесением на мозоли различных рассасывающих средств: салициловой, молочной кислот. Также незастаревшую мозоль можно безболезненно удалить, прикладывая в течение 8 дней на ночь компрессы из хлебного мякиша, смоченного уксусом. А на застарелые глубокие мозоли накладывают после ванны на ночь кусочек листа алоэ - внутренней стороной разрезанного вдоль листа, или корку лимона с мякотью в течение двух-трех дней.

Непременным атрибутом ухода за ногами являются контрастные ванночки попеременно горячей (5 минут) и холодной водой (10 секунд),с добавление трав и соли. Они отлично помогают при усталости ног, тяжести и отеках в области ступней.

После очищения кожи, ноги вытирают и наносят на кожу жирный крем, начиная с пальцев и продвигаясь выше. А если завершить водные процедуры при уходе за ногами полноценным массажем, упругость и гладкость кожи на ногах гарантированы. Для этого берут две сухие щетки с щетиной средней твердости и растирают ноги одновременно круговыми движениями - от стоп кверху до паховых складок. Массаж продолжают до покраснения кожи. Затем ноги также смазывают кремом или растительным маслом, которые никогда не будут лишними в уходе за ногами.

Для смягчения и увлажнения кожи ног можно делать маски, доставляющие ей витамины и питательные вещества. Например, такую: 4 ст. л. густого кефира, 100 г обезжиренного творога, 1 ч. л. свежего лимонного сока. Все ингредиенты смешивают, наносят на кожу ног на 20 мин, затем снимают остатки маски мягкой салфеткой. Или маску, снимающую раздражение и усталость: берут по 1 ст. л. мелиссы, шалфея, крапивы, душицы, которые заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение 15 мин. В теплый настой опускают ноги на 20-30 минут.

Замечательным смягчающим средством при уходе за ногами является парафинотерапия. В разогретую парафиновую массу можно добавитьпчелиный воск и салициловую кислоту в равных частях - эта смесь особенно эффективна при наличии трещин на пятках. С помощью ватного тампона покрывают кожу пяток, дают массе подсохнуть, потом наносят еще два-три слоя. Образовавшуюся пленку укрепляют бинтом. Через сутки делают мыльно-содовую ванну, при которой пленку удаляют, а кожу пяток обрабатывают пемзой.

При уходе за ногами не забывают и о грамотном педикюре. Ногти на ногах нужно постригать только по прямой линии, ни в коем случае не обрезать углы и не закруглять форму ногтя. Это может привести к врастанию его в кожу. Кутикулу лучше не отрезать, а наносить на нее крем и просто отодвигать назад палочкой.

Но и самый тщательный уход за ногами не принесет успеха, если не соблюдать элементарных гигиенических процедур - ежедневное мытье ног, смена носок и чулок, проветривание обуви, которая должна быть удобной и мягкой, с не слишком высоким каблуком. Эти профилактические меры спасут от неприятных запахов, болей и потертостей на коже, и развития грибковых заболеваний. Если же, несмотря на вышеописанное, беспокоит повышенная потливость ног, стоит ежедневно уделить внимание лечебным ваннам для ног из настоя листьев березы, отвара дубовой коры, листьев черемухи, сосновой хвои, в течение 10-15 минут. А перед выходом наносить на чистые сухие ступни спрей-дезодорант для ног.

И напоследок несколько советов, чтобы стопы всегда были сильными и твердо несли вас по жизни:
  • когда вы стоите или идете, носки ног должны смотреть прямо вперед,
  • приподымайте немного свод стопы, чтобы частично перенести вес телана внешние края стоп,
  • встаньте прямо, носки смотрят вперед. Поднимитесь на цыпочки иопуститесь,
  • подожмите пальцы, как будто хотите что-то захватить ими с пола.
Все эти упражнения укрепляют свод стопы. И везде, где есть такая возможность, как можно чаще ходите босиком. Это подарит здоровье и отличное самочувствие.

Назад



Средства по уходу за ногами

Сегодня в продаже:

Ahava

Крем "Ahava" для ног, минеральный, 100 мл

Крем Ahava "Dermud" для ног, обогащенный минералами Мертвого моря, успокоит ваши уставшие стопы и обеспечит комфорт благодаря смеси обогащенных натуральными...

Узнать более подробную информацию о товаре

Freeman

Крем для ног "Лаванда и мята" тройного действия, 150 мл

Крем для ног "Лаванда и мята" восстанавливает влажность и мягкость сухой, потрескавшейся кожи стоп. Формула крема насыщенна питательными и освежающими...

Узнать более подробную информацию о товаре

Green Mama

Ароматическая ванночка для ног "Чайное дерево и яблочный уксус", 250 мл

Ароматическая ванночка для ног "Чайное дерево и яблочный уксус" снимает усталость, нейтрализует токсины, ароматизирует. Чулки и носки, произведенные из...

Узнать более подробную информацию о товаре

Huten

Гелевые вкладыши "Huten" для обуви, 2 шт. ZT-04

Гелевые вкладыши "Huten" для обуви препятствуют образованию натертостей, мозолей, соскальзыванию обуви при ходьбе, уменьшают усталость ног. Прочно фиксируются...

Узнать более подробную информацию о товаре

Johnson & Johnson

Пластырь "Compeed" от врастающих мозолей на ногах, средний, 10 шт

Пластырь "Compeed" от врастающих мозолей между пальцами обеспечивает эффект упругой прокладки для уменьшения болезненных ощущений. Пластырь создает влажную...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Occitane

Крем для ног "L'Occitane", 150 мл

Крем для ног "L'Occitane" с маслом карите оказывает освежающее успокаивающее воздействие, снимает раздражение и усталость ног. Масла входящие в...

Узнать более подробную информацию о товаре

Mavala

Концентрат "Mavala" для ножных ванн, 75 мл

Концентрат "Mavala" для ножных ванн обладает дополнительным преимуществом наличия дезодорирующего и тонизирующего эффектов. Ее смягчающее действие делает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Payot

Гель для ног "Payot" снимающий усталость, 200 мл

Снимает отечность, придает комфорт, освежает, стимулирует микроциркуляцию, уменьшает явления венозного застоя и отечности, снимает ощущение тяжести и напряжения....

Узнать более подробную информацию о товаре

Purederm

Гель для ног Purederm "Перечная мята", освежающий и дезодорирующий, 25 мл

Освежающий и дезодорирующий гель Purederm "Перечная мята" разработан с экстрактами чайного дерева, мяты перечной и эвкалипта специально для предотвращения...

Узнать более подробную информацию о товаре

Solinberg

Терка-наждак для ног "Solinberg", 60/120. 260-400

Двусторонняя терка-наждак для ног "Solinberg" с удобной пластиковой ручкой предназначена для сухой обработки мозолей и огрубевшей кожи. Одна сторона -...

Узнать более подробную информацию о товаре


Правильный уход за кожей: уход за жирной кожей лица, уход за сухой кожей лица, уход за чувствительной кожей, уход за комбинированной кожей, уход за проблемной кожей лица, зимний уход за кожей лица, уход за кожей шеи, уход за кожей век, уход за кожей вокруг глаз, макияж глаз, уход за телом, уход за руками, уход за ногтями, уход за ногами и многое другое на портале "О красоте".

Средства по уходу за ногами

Ahava
Freeman
Green Mama
Huten
Johnson & Johnson
L'Occitane
Mavala
Payot
Purederm
Solinberg


Яндекс.Метрика