Портал О красоте
Салон красоты
Публикации
Гороскопы
Сонник
Новости
Карта сайта
Школа красоты
Уроки красоты
Советы
Мода
Гороскопы
Сонник
Рубрики
Школа красоты
Декоративная косметика
Средства для ухода за кожей
Только для мужчин
Эталоны красоты
Уроки красоты
Бархатные ручки
Весь мир у ваших ног!
Возраст под контролем
Естественная красота макияжа
Защита от солнца
Идеальное тело
Милые локоны
Мир ароматов
Правильный уход за кожей разных типов
Проблемы кожи и их решения
Тесты
Ухаживаем за кожей правильно
Советы
Что не должны знать мужчины
Что не обязаны знать женщины
Мода
Бизнес-леди
Выход в свет
История моды
Модные тенденции сезона
Мужская мода

Классический массаж


Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки.

К основным приемам, применяемым при этом виде массажа, относятся поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Количество повторения отдельных массажных приемов различно и зависит от индивидуальных особенностей пациента и некоторых других факторов (возраст, состояние здоровья и т. п.). Определенные приемы приходится повторять до 4-5 раз, другие - реже.

Непреложным правилом является направление массажных движений по ходу лимфатических путей в сторону ближайших лимфатических узлов. Начинают массаж с больших участков тела, а затем переходят к более мелким - такая последовательность способствует улучшению лимфообращения и кровообращения организма.

Поглаживание применяют в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим. Поглаживание очищает кожу от ороговевших чешуек и остатков секрета потовых и сальных желез. В результате такого воздействия очищается кожное дыхание, обменные процессы в коже усиливаются, повышается тонус кожи, в результате чего она становится гладкой и эластичной. Полезное воздействие оказывает этот прием и на кровеносные сосуды, делая их стенки более эластичными.

Применяют поглаживание в целях обезболивания при травмах и других заболеваниях. Воздействие поглаживания на нервную систему зависит от дозировки и методов: глубокое поглаживание способно возбуждать нервную систему, а поверхностное поглаживание, наоборот, успокаивает. Особенно полезно выполнять приемы поглаживания при бессоннице и повышенной возбудимости нервной системы, после большой физической нагрузки, при травматических повреждениях.

При выполнении поглаживания руки свободно скользят по телу, движения мягкие и ритмичные. Эти приемы никогда не затрагивают глубоких слоев мышечной массы, кожа не сдвигается. На кожу сначала наносится масло, а затем при помощи широких плавных движений масло втирается в тело, которое при этом расслабляется и разогревается.

Применять поглаживание можно самостоятельно, в виде отдельного массажного воздействия. Но чаще всего поглаживание применяется в сочетании с другими приемами массажа. Обычно процедура массажа начинается с поглаживания. Поглаживанием также заканчивают каждый отдельный массажный прием.

Растирание - следующий прием после поглаживания, который оказываетболее глубокое воздействие, поскольку при его выполнении происходит передвижение, смещение и растяжение тканей тела.

Приемы растирания расширяют сосуды и усиливают кровообращение, при этом местная температура кожи поднимается. Это способствует лучшему насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также быстрому удалению продуктов обмена.

Обычно растирание применяется на участках, слабо снабжаемых кровью: на внешней стороне бедра, на подошве, пятке, а также в местах расположения сухожилий и суставов.

Часто используют растирания при невритах, невралгических заболеваниях, т.к. растирание снижает возбудимость нервной системы, в результате чего исчезают болевые ощущения, характерные для этих заболеваний. Приемы растирания помогают лечить больные суставы, восстанавливают их после травм и повреждений. Благоприятное воздействие оказывает растирание и на мышцы, делая их более подвижными и эластичными. Растирания помогают растягивать спайки и рубцы, способствуют рассасыванию припухлостей и скоплений жидкостей в тканях.

Выполняют растирание в медленном ритме. Без крайней необходимости на одном участке более 10 секунд не задерживаются - более длительное растирание одного и того же участка может вызвать болевые ощущения.

Выжимание (выдавливание) - несколько напоминает прием поглаживания, но выполняется более энергично и с большей скоростью движений. В отличие от поглаживания выжимание оказывает воздействие не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, соединительную ткань и верхние мышечные слои.

Выжимание способствует улучшению кровоснабжения тканей организма, усиливает отток лимфы и способствует избавлению от отеков и застойных явлений, улучшает питание тканей.

Проводят выжимание обычно перед разминанием. Движения при этом направляют по ходу кровеносных и лимфатических сосудов. При проведении выжимания с целью уменьшения отечности движения начинают с участка, расположенного выше отека и ближе к лимфатическому узлу. Например, выжимание при отеке в области стопы начинают с бедра, а затем голени, только после этого переходят к массажу стопы.

Производят выжимание медленно и ритмично. Сила давления зависит от того, какая именно часть поверхности тела подвергается массажу. Если массаж проводится на болезненном участке или участке с повышенной чувствительностью, а также в месте расположения костных выступов, сила давления уменьшается. В местах расположения крупных мышц, крупных сосудов, а также на участках с толстым слоем подкожного жира давление усиливают.

Разминание - на этот прием приходится более половины всего времени, отведенного на сеанс массажа. Чтобы эффект разминания был заметнее, мышцы массируемого должны быть максимальнорасслаблены.

С помощью разминания осуществляется доступ к глубоким мышечным слоям. При его применении захватывают мышечные ткани и прижимают их к костям. Захват тканей производится с одновременным их сдавливанием, приподниманием и смещением.

Прием разминания проводят с помощью больших пальцев, кончиков пальцев и верхней части ладони. Движения при этом короткие, быстрые и скользящие. При разминании стремятся захватывать все более глубокие слои мышечной ткани. Для увеличения давления массажист использует вес своего тела и наложение одной руки поверх другой.

Разминание делают медленно, безболезненно, увеличивая его интенсивность постепенно. Движения при этом непрерывные, от брюшка мышцы к сухожилию и обратно.

Положительный эффект разминания заключается в значительном повышении питания тканей массируемого участка, улучшении мышечного тонуса. Разминание способствует быстрому удалению из тканей углекислого газа и молочной кислоты, поэтому разминание необходимо после больших физических и спортивных нагрузок. Разминание значительно уменьшает мышечное утомление. С помощь разминания мышечные волокна растягиваются, в результате этого повышается эластичность мышечной ткани. При регулярном воздействии сила мышц увеличивается.

Вибрация - прием массажа, при котором массируемому участку сообщаютсяколебания разной скорости и амплитуды. Колебания распространяются с массируемой поверхности в мышцы и ткани тела, расположенные глубже. Отличие вибрации от других приемов массажа в том, что при определенных условиях она достигает глубоколежащих внутренних органов, сосудов и нервов. Влияние вибрации на организм характеризуется тем, что она способствует усилению рефлекторных реакций организма и способнарасширять сосуды. Вибрацию используют для понижения артериального давления и уменьшения частоты сердечных сокращений. После переломов вибрация сокращает сроки образования костной мозоли.

При проведении вибрации сила воздействия приема зависит от величины угла между массируемой поверхностью и кистью массажиста. Воздействие тем сильней, чем больше этот угол. Чтобы воздействие вибрации было наибольшим, кистьрасполагают перпендикулярно массируемой поверхности.Вибрации с большой амплитудой (глубокие вибрации), занимающие непродолжительное время, вызывают на массируемом участке раздражение, а продолжительные вибрации с малой амплитудой (мелкие вибрации), наоборот, успокаивают и расслабляют.

Массаж оказывает существенное воздействие на многие функции организма, и как любое медицинское вмешательство, требует врачебного разрешения ввиду многочисленности противопоказаний к его проведению.

Назад



Средства по уходу за кожей лица

Сегодня в продаже:

Ahava

Ahava Средство мягкое для лица, восстанавливающее, отшелушивающее, 100 мл

Мягкое отшелушивающее средство Ahava для лица, содержит минералы Мертвого моря. Нежно отшелушивает и обладает восстанавливающим действием, оставляя ощущение...

Узнать более подробную информацию о товаре

Annayake

Подготовительное жидкое средство "Annayake", 100 мл

Подготовительное жидкое средство для сухой кожи препятствует вредному воздействию окружающей среды, питает, восстанавливает кожу и восстанавливает упругость....

Узнать более подробную информацию о товаре

Attirance

Крем для лица Attirance "Мед и миндаль", дневной, 50 мл

Мед является самым сладким косметическим ингредиентом, он издавна ценится своими питающими и омолаживающими свойствами. Обогащенный миндальным маслом крем...

Узнать более подробную информацию о товаре

Avani

Глубоко очищающий гель "Avani", грязевой, 220 мл

Глубоко очищающий гель "Avani" создает легкий мусс, деликатно и тщательно очищающий кожу лица, оставляя ощущение свежести. Грязь мертвого моря эффективно...

Узнать более подробную информацию о товаре

Beauty Style

Успокаивающий комплекс с экстрактом красного винограда, для тонкой, сухой и чувствительной кожи, 12 ампул

Успокаивающий комплекс разработан специально для тонкой, сухой, чувствительной кожи, а также для кожи с признаками раздражения. Улучшает степень увлажнения...

Узнать более подробную информацию о товаре

BioNike

Мусс "BioNike", очищающий, кислородный, 150 мл

Очищающий кислородный мусс "BioNike" нейтрализует воздействие сухости воздуха и жесткости воды. Освежает, очищает и смягчает кожу. Делает кожу сияющей...

Узнать более подробную информацию о товаре

Born to Bio

Крем для лица Born to Bio "Aloe & Bamboo", увлажняющий, 50 мл

Натуральный биоорганический увлажняющий крем Born to Bio "Aloe & Bamboo" предназначен для питания нормальной и чувствительной кожи лица. Уникальный комплекс...

Узнать более подробную информацию о товаре

Caudalie

Caudalie Divine Божественное масло, 50 мл

Сухое масло Caudalie эффективно увлажняет, питает и совершенствует кожу, благодаря уникальному сочетанию исключительных масел (виноград, гибискус, кунжут,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Clearasil

Крем от прыщей "Clearasil Ultra", быстрого действия, 15 мл

Крем от прыщей быстрого действия "Clearasil Ultra" эффективно борется с прыщами, заметно уменьшая их размер и красноту уже через 4 часа. Новая технология...

Узнать более подробную информацию о товаре

Diademine

Diademine Крем-гель для умывания, сужающий поры, для всех типов кожи, 150 мл

Крем-гель Diademine для умывания с экстрактом персика и салициловой кислотой: тщательно очищает кожу от загрязнений и макияжа поддерживая ее водный баланс....

Узнать более подробную информацию о товаре

Dizao

Ботомаска "Эффект" для лица и шеи, с биозолотом, 6х36 г, ботосыворотка с биозолотом, 6х6 г

Ботомаска "Эффект" для лица и шеи является безопасной альтернативой инъекционным методикам. Пептидный комплекс, входящий в состав ботомаски, расслабляет...

Узнать более подробную информацию о товаре

Doctor Nature

Ночной питательный крем "Doctor Nature". Для жирной и комбинированной кожи, 50 мл

Ночной питательный крем "Doctor Nature" для жирной и комбинированной кожи, в банке. Объем 50 мл. Крем создан специально для применения в ночное время...

Узнать более подробную информацию о товаре

Eudermic

Крем для лица "Angel's SPA", ночной, питательный и восстанавливающий, для всех типов кожи, 30 мл

Ночной питательный и восстанавливающий крем для лица "Angel's SPA" состоит из 100% натуральных экстрактов, растительных и эфирных масел. Пока вы спите,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Evinal

Крем "Evinal" увлажняющий, против первых морщин, 50 мл

Для того чтобы противостоять влиянию времени и предотвратить появление первых признаков старения кожи, необходимо интенсивное увлажнение. В состав формулы...

Узнать более подробную информацию о товаре

Freeman

Маска "Freeman" для интенсивного увлажнения, с экстрактом ягоды годжи, 150 мл

Маска "Freeman" интенсивного увлажнения идеально подходит для обезвоженной и тусклой кожи. Она питает и восполняет баланс кожи, помогает удерживать влагу....

Узнать более подробную информацию о товаре

Garnier

Крем Garnier "Чистая кожа", увлажняющий, матирующий кожу, 75 мл

Увлажняющий крем Garnier "Чистая кожа А", матирующий кожу, предлагает действительно комплексное длительное воздействие против жирного блеска: матирует...

Узнать более подробную информацию о товаре

Gezanne

Многофункциональный косметический прибор по уходу за кожей лица "Gezatone Beauty Iris"

Узнать более подробную информацию о товаре

Green Mama

Маска от морщин Green Mama "Элеутерококк и витамин F", 50 мл

Маска от морщин Green Mama "Элеутерококк и витамин F" тонизирует, увлажняет, питает и запускает естественные репарационные механизмы в коже. В ней много...

Узнать более подробную информацию о товаре

Johnson & Johnson

Гель-апплиактор от прыщей быстрого действия Clean&Clear "Advantage. Быстрый эффект", 15 мл

Очищает кожу от прыщей уже спустя 4 часа после нанесения. Содержит ингредиенты против прыщей, которые быстро регулируют уровень жирности кожи и борются...

Узнать более подробную информацию о товаре

KAO

Пенка для умывания лица KAO "Biore", сменная упаковка, 130 мл

Нежная пенка для умывания лица KAO "Biore" с ароматом весеннего букета деликатно и тщательно очищает кожу лица, препятствует возникновению черных точек...

Узнать более подробную информацию о товаре

Korres

Korres Крем дневной, укрепляющий, против морщин, с черной сосной, 40 мл

Дневной крем Korres с экстрактом черной сосны и полифенолами обеспечивает природное омоложение кожи. Оказывает укрепляющее и подтягивающее действие, сокращает...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Occitane

Крем для умывания L'Occitane "Verdon", очищающий, 150 мл

Крем для умывания L'Occitane "Verdon" бережно очищает кожу, удаляет излишек кожного сала и устраняя мелкие недостатки кожи. Придает коже матовость,...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Oreal

L'Oreal Paris ТРИО АКТИВ Питательный Восстанавливающий крем, 50мл

Лаборатории L'Oreal Paris создают инновацию - Трио Актив питание и Увлажнение. Формула увлажняющего гкрема Трио Актив Питание и Увлажнение создана...

Узнать более подробную информацию о товаре

Lancaster

Крем "Lancaster" кислородный, ночной, 50 мл

Ночной крем "Lancaster" содержит самую большую концентрацию системы O2 Fix System, чтобы воздействовать на клетки кожи максимально именно тогда, когда...

Узнать более подробную информацию о товаре

Matis

Matis Эмульсия "Блеск Молодости" против обезвоживания кожи лица, увлажняющая, 50 мл

Увлажняющая эмульсия Matis "Блеск Молодости" против обезвоживания кожи лица, подходит для всех типов кожи. Защитное дневное средство, которое увлажняет...

Узнать более подробную информацию о товаре

Mavala

Маска "Mavalia" с балансирующим действием, 75 мл

Маска с балансирующим действием специально разработана для ухода за жирной и комбинированной кожей. В состав маски входит микрогубчатый комплекс, который...

Узнать более подробную информацию о товаре

Nature's

Гидро-баланс гель для умывания "Doctor Nature". Для нормальной и сухой кожи, 200 мл

Мягкая формула гидро-баланс геля основана на минералах Мертвого моря и содержит такие увлажняющие компоненты, как лактоза и глицерин, защищающие Вашу кожу...

Узнать более подробную информацию о товаре

Nivea

Тоник "Nivea Visage", смягчающий, для сухой и чувствительной кожи, 200 мл

Смягчающий тоник "Nivea Visage" для сухой и чувствительной кожи бережно очищает и тонизирует кожу. Тоник нежно очищает кожу от макияжа и загрязнений....

Узнать более подробную информацию о товаре

Olay

Увлажняющий крем OLAY "Complete. Ровный тон" с легким эффектом тонизирующей основы "Max Factor", для смуглой кожи, 50 мл

Увлажняющий крем OLAY "Complete. Ровный тон" с легким эффектом тонизирующей основы "Max Factor" предназначен для смуглой кожи. Интенсивно увлажняет...

Узнать более подробную информацию о товаре

Payot

Payot BВ крем "Les Hydro-Nutritives" длительного увлажнения, SPF15, тон №02, medium, 50 мл

BВ крем Payot "Les Hydro-Nutritives" против несовершенств, который сделает кожу идеальной. Обезжиренная текстура не содержит масел и создает эффект безупречного...

Узнать более подробную информацию о товаре

Pharmaact

Средство для умывания Kumano "Pharmaact" с экстрактом розы W, для нормальной, сухой и чувствительной кожи, 200 г

Средство для умывания Kumano "Pharmaact" с экстрактом розы W подходит для нормальной, сухой и чувствительной кожи. Оказывает двойное действие: снимает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Planter's

Крем для лица Planter's "Aloe Vera", защитный, успокаивающий, для сухой и чувствительной кожи, 24 часового действия, 50 мл

Успокаивающий защитный крем для лица Planter's "Aloe Vera" увлажняет и защищает сухую, чувствительную кожу. Также подходит и для гиперчувствительной...

Узнать более подробную информацию о товаре

Purederm

Полоски для носа Purederm "Зеленый чай", очищающие, 6 шт

Очищающие полоски для носа "Зеленый чай" - это легкий и доступный способ очистить кожу. Специальные пластыри разработаны для глубокого очищения пор носа....

Узнать более подробную информацию о товаре

Ren

Средство "Ren", биоактивное, очищающее, с глиной, для проблемной кожи, 150 мл

Биоактивное очищающее средство "Ren" с глиной предназначено для проблемной кожи. Очищающее антибактериальное средство направленное на то , чтобы помочь...

Узнать более подробную информацию о товаре

Rouge Bunny Rouge

Жидкий бронзат для лица и тела Rouge Bunny Rouge "Летние специи"

Чтобы самые отделенные уголки Королевства круглый год были одарены теплом и светом, Огненные Эльфы из Зачарованного Сада бережно собирают каждую драгоценную...

Узнать более подробную информацию о товаре

Shiseido

Маска "Hadabisei" для области вокруг глаз, 4 шт

Маска "Hadabisei" для области вокруг глаз обеспечивает насыщенное и глубокое увлажнение, препятствует появлению мелких морщинок вокруг глаз, а также снимает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Skin Doctors

Скраб "Powerbrasion" для интенсивной микро-дермобразии, 50 мл

Ороговевший и тусклый верхний слой отмерших клеток устраняется под воздействием глубокого пилинга, осуществляемого высокотехнологичными шлифующими кристаллами....

Узнать более подробную информацию о товаре

Skinlite

Гелевые подушечки "Skinlite" для устранения морщин в носогубной области, 4 шт

Гелевые подушечки "Skinlite" для устранения морщин в носогубной области интенсивно воздействуют на проблемную область лица, в которой с возрастом образуются...

Узнать более подробную информацию о товаре

Teana

Маска Teana "Волшебный ларец океана" восстанавливающая, с корицей, гвоздикой и миоксинолом, 5х30 г

Альгинатная релаксирующая маска Teana "Волшебный ларец океана" с корицей, гвоздикой и миоксинолом. Основа маски - натуральные морские водоросли и минералы....

Узнать более подробную информацию о товаре

Tebe

Гель для умывания "Tebe", очищающий, 60 мл

Концентрированное средство "Tebe", более легкое, чем обычное мыло, позволяет добиться мягкого глубокого очищения. Тщательно отобранные растительные масла...

Узнать более подробную информацию о товаре

Yes To

Yes To Морковная питательная, смягчающая маска для лица, для нормальной и сухой кожи, 48 г

Питательная, смягчающая маска Yes To для лица на основе грязи Мертвого моря подходит для сухой и чувствительной кожи. Очищает, тонизирует и наполняет энергией....

Узнать более подробную информацию о товаре


Правильный уход за кожей: уход за жирной кожей лица, уход за сухой кожей лица, уход за чувствительной кожей, уход за комбинированной кожей, уход за проблемной кожей лица, зимний уход за кожей лица, уход за кожей шеи, уход за кожей век, уход за кожей вокруг глаз, макияж глаз, уход за телом, уход за руками, уход за ногтями, уход за ногами и многое другое на портале "О красоте".

Средства по уходу за кожей лица

Ahava
Annayake
Attirance
Avani
Beauty Style
BioNike
Born to Bio
Caudalie
Clearasil
Diademine
Dizao
Doctor Nature
Eudermic
Evinal
Freeman
Garnier
Gezanne
Green Mama
Johnson & Johnson
KAO
Korres
L'Occitane
L'Oreal
Lancaster
Matis
Mavala
Nature's
Nivea
Olay
Payot
Pharmaact
Planter's
Purederm
Ren
Rouge Bunny Rouge
Shiseido
Skin Doctors
Skinlite
Teana
Tebe
Yes To


Яндекс.Метрика