Портал О красоте
Салон красоты
Публикации
Гороскопы
Сонник
Новости
Карта сайта
Школа красоты
Уроки красоты
Советы
Мода
Гороскопы
Сонник
Рубрики
Школа красоты
Декоративная косметика
Средства для ухода за кожей
Только для мужчин
Эталоны красоты
Уроки красоты
Бархатные ручки
Весь мир у ваших ног!
Возраст под контролем
Естественная красота макияжа
Защита от солнца
Идеальное тело
Милые локоны
Мир ароматов
Правильный уход за кожей разных типов
Проблемы кожи и их решения
Тесты
Ухаживаем за кожей правильно
Советы
Что не должны знать мужчины
Что не обязаны знать женщины
Мода
Бизнес-леди
Выход в свет
История моды
Модные тенденции сезона
Мужская мода

Классический массаж


Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки.

К основным приемам, применяемым при этом виде массажа, относятся поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Количество повторения отдельных массажных приемов различно и зависит от индивидуальных особенностей пациента и некоторых других факторов (возраст, состояние здоровья и т. п.). Определенные приемы приходится повторять до 4-5 раз, другие - реже.

Непреложным правилом является направление массажных движений по ходу лимфатических путей в сторону ближайших лимфатических узлов. Начинают массаж с больших участков тела, а затем переходят к более мелким - такая последовательность способствует улучшению лимфообращения и кровообращения организма.

Поглаживание применяют в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим. Поглаживание очищает кожу от ороговевших чешуек и остатков секрета потовых и сальных желез. В результате такого воздействия очищается кожное дыхание, обменные процессы в коже усиливаются, повышается тонус кожи, в результате чего она становится гладкой и эластичной. Полезное воздействие оказывает этот прием и на кровеносные сосуды, делая их стенки более эластичными.

Применяют поглаживание в целях обезболивания при травмах и других заболеваниях. Воздействие поглаживания на нервную систему зависит от дозировки и методов: глубокое поглаживание способно возбуждать нервную систему, а поверхностное поглаживание, наоборот, успокаивает. Особенно полезно выполнять приемы поглаживания при бессоннице и повышенной возбудимости нервной системы, после большой физической нагрузки, при травматических повреждениях.

При выполнении поглаживания руки свободно скользят по телу, движения мягкие и ритмичные. Эти приемы никогда не затрагивают глубоких слоев мышечной массы, кожа не сдвигается. На кожу сначала наносится масло, а затем при помощи широких плавных движений масло втирается в тело, которое при этом расслабляется и разогревается.

Применять поглаживание можно самостоятельно, в виде отдельного массажного воздействия. Но чаще всего поглаживание применяется в сочетании с другими приемами массажа. Обычно процедура массажа начинается с поглаживания. Поглаживанием также заканчивают каждый отдельный массажный прием.

Растирание - следующий прием после поглаживания, который оказываетболее глубокое воздействие, поскольку при его выполнении происходит передвижение, смещение и растяжение тканей тела.

Приемы растирания расширяют сосуды и усиливают кровообращение, при этом местная температура кожи поднимается. Это способствует лучшему насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также быстрому удалению продуктов обмена.

Обычно растирание применяется на участках, слабо снабжаемых кровью: на внешней стороне бедра, на подошве, пятке, а также в местах расположения сухожилий и суставов.

Часто используют растирания при невритах, невралгических заболеваниях, т.к. растирание снижает возбудимость нервной системы, в результате чего исчезают болевые ощущения, характерные для этих заболеваний. Приемы растирания помогают лечить больные суставы, восстанавливают их после травм и повреждений. Благоприятное воздействие оказывает растирание и на мышцы, делая их более подвижными и эластичными. Растирания помогают растягивать спайки и рубцы, способствуют рассасыванию припухлостей и скоплений жидкостей в тканях.

Выполняют растирание в медленном ритме. Без крайней необходимости на одном участке более 10 секунд не задерживаются - более длительное растирание одного и того же участка может вызвать болевые ощущения.

Выжимание (выдавливание) - несколько напоминает прием поглаживания, но выполняется более энергично и с большей скоростью движений. В отличие от поглаживания выжимание оказывает воздействие не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, соединительную ткань и верхние мышечные слои.

Выжимание способствует улучшению кровоснабжения тканей организма, усиливает отток лимфы и способствует избавлению от отеков и застойных явлений, улучшает питание тканей.

Проводят выжимание обычно перед разминанием. Движения при этом направляют по ходу кровеносных и лимфатических сосудов. При проведении выжимания с целью уменьшения отечности движения начинают с участка, расположенного выше отека и ближе к лимфатическому узлу. Например, выжимание при отеке в области стопы начинают с бедра, а затем голени, только после этого переходят к массажу стопы.

Производят выжимание медленно и ритмично. Сила давления зависит от того, какая именно часть поверхности тела подвергается массажу. Если массаж проводится на болезненном участке или участке с повышенной чувствительностью, а также в месте расположения костных выступов, сила давления уменьшается. В местах расположения крупных мышц, крупных сосудов, а также на участках с толстым слоем подкожного жира давление усиливают.

Разминание - на этот прием приходится более половины всего времени, отведенного на сеанс массажа. Чтобы эффект разминания был заметнее, мышцы массируемого должны быть максимальнорасслаблены.

С помощью разминания осуществляется доступ к глубоким мышечным слоям. При его применении захватывают мышечные ткани и прижимают их к костям. Захват тканей производится с одновременным их сдавливанием, приподниманием и смещением.

Прием разминания проводят с помощью больших пальцев, кончиков пальцев и верхней части ладони. Движения при этом короткие, быстрые и скользящие. При разминании стремятся захватывать все более глубокие слои мышечной ткани. Для увеличения давления массажист использует вес своего тела и наложение одной руки поверх другой.

Разминание делают медленно, безболезненно, увеличивая его интенсивность постепенно. Движения при этом непрерывные, от брюшка мышцы к сухожилию и обратно.

Положительный эффект разминания заключается в значительном повышении питания тканей массируемого участка, улучшении мышечного тонуса. Разминание способствует быстрому удалению из тканей углекислого газа и молочной кислоты, поэтому разминание необходимо после больших физических и спортивных нагрузок. Разминание значительно уменьшает мышечное утомление. С помощь разминания мышечные волокна растягиваются, в результате этого повышается эластичность мышечной ткани. При регулярном воздействии сила мышц увеличивается.

Вибрация - прием массажа, при котором массируемому участку сообщаютсяколебания разной скорости и амплитуды. Колебания распространяются с массируемой поверхности в мышцы и ткани тела, расположенные глубже. Отличие вибрации от других приемов массажа в том, что при определенных условиях она достигает глубоколежащих внутренних органов, сосудов и нервов. Влияние вибрации на организм характеризуется тем, что она способствует усилению рефлекторных реакций организма и способнарасширять сосуды. Вибрацию используют для понижения артериального давления и уменьшения частоты сердечных сокращений. После переломов вибрация сокращает сроки образования костной мозоли.

При проведении вибрации сила воздействия приема зависит от величины угла между массируемой поверхностью и кистью массажиста. Воздействие тем сильней, чем больше этот угол. Чтобы воздействие вибрации было наибольшим, кистьрасполагают перпендикулярно массируемой поверхности.Вибрации с большой амплитудой (глубокие вибрации), занимающие непродолжительное время, вызывают на массируемом участке раздражение, а продолжительные вибрации с малой амплитудой (мелкие вибрации), наоборот, успокаивают и расслабляют.

Массаж оказывает существенное воздействие на многие функции организма, и как любое медицинское вмешательство, требует врачебного разрешения ввиду многочисленности противопоказаний к его проведению.

Назад



Средства по уходу за кожей лица

Сегодня в продаже:

Ahava

Ahava Средство мягкое для лица, восстанавливающее, отшелушивающее, 100 мл

Мягкое отшелушивающее средство Ahava для лица, содержит минералы Мертвого моря. Нежно отшелушивает и обладает восстанавливающим действием, оставляя ощущение...

Узнать более подробную информацию о товаре

Annayake

Подготовительное жидкое средство "Annayake", 100 мл

Подготовительное жидкое средство для сухой кожи препятствует вредному воздействию окружающей среды, питает, восстанавливает кожу и восстанавливает упругость....

Узнать более подробную информацию о товаре

Attirance

Крем для лица Attirance "Мед и миндаль", дневной, 50 мл

Мед является самым сладким косметическим ингредиентом, он издавна ценится своими питающими и омолаживающими свойствами. Обогащенный миндальным маслом крем...

Узнать более подробную информацию о товаре

Avani

Тоник для лица "Avani", освежающий, 220 мл

Освежающий тоник для лица "Avani" на основе воды мертвого моря завершает процесс очищения. Идеально удаляет остатки поверхностного загрязнения, оставляет...

Узнать более подробную информацию о товаре

Beauty Style

Beauty Style Кислородная СО2 маска, для восстановления цвета лица с биозолотом, 10х30 мл

Маска Beauty Style для восстановления цвета лица с биозолотом это кладезь ценных компонентов, которые усиливают дыхание кожи, способствуют улучшению работы...

Узнать более подробную информацию о товаре

BioNike

BioNike Антивозрастной концентрат - активатор "Defence Xage", 30 мл

Антивозрастной концентрат - активатор BioNike "Defence Xage" разработан для повышения эффективности ежедневных процедур, кремов и сывороток. Богатый активными...

Узнать более подробную информацию о товаре

Born to Bio

Крем для лица Born to Bio "Aloe & Bamboo", увлажняющий, 50 мл

Натуральный биоорганический увлажняющий крем Born to Bio "Aloe & Bamboo" предназначен для питания нормальной и чувствительной кожи лица. Уникальный комплекс...

Узнать более подробную информацию о товаре

Caudalie

Caudalie Pulpe Vitaminee Восстанавливающий концентрат для лица, 15 мл

Этот 100% растительный концентрат обладает необыкновенной эффективностью в восстановлении клеток в ночное время: после пробуждения кожа обретает здоровый...

Узнать более подробную информацию о товаре

Clearasil

Крем от прыщей "Clearasil Ultra", быстрого действия, 15 мл

Крем от прыщей быстрого действия "Clearasil Ultra" эффективно борется с прыщами, заметно уменьшая их размер и красноту уже через 4 часа. Новая технология...

Узнать более подробную информацию о товаре

Diademine

Увлажняющий тоник "Diademine" для лица, 200 мл

Нежный тоник тонизирует, увлажняет и смягчает кожу. Тоник содержит комплекс липид-активатор, который увлажняет и питает сухую и чувствительную кожу. Нежный...

Узнать более подробную информацию о товаре

Dizao

Экспресс-натумаска для лица Dizao "Аргановое масло", противовозрастная регенерирующая, 10 шт

Экспресс-натумаска для лица Dizao "Аргановое масло" особенно эффективна против старения клеток и сухости кожи. Насыщает клетки кислородом, восстанавливает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Doctor Nature

Doctor Nature Интенсивный лифтинг-крем, для всех типов кожи, 50 мл

Крем основан на уникальных целительных свойствах минералов Мертвого моря, которые в сочетании с необходимыми витаминами приводят к идеально сбалансированному...

Узнать более подробную информацию о товаре

Eudermic

Крем для лица "Angel's SPA", ночной, питательный и восстанавливающий, для всех типов кожи, 30 мл

Ночной питательный и восстанавливающий крем для лица "Angel's SPA" состоит из 100% натуральных экстрактов, растительных и эфирных масел. Пока вы спите,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Evinal

Скраб для кожи лица "Evinal" с экстрактом плаценты, 150 мл

Нежный скраб "Evinal" удаляет загрязнения и отмершие клетки с поверхности кожи, не высушивая ее. Эффективно очищает поры, делая кожу мягкой, гладкой и...

Узнать более подробную информацию о товаре

Freeman

Маска "Freeman" для интенсивного увлажнения, с экстрактом ягоды годжи, 150 мл

Маска "Freeman" интенсивного увлажнения идеально подходит для обезвоженной и тусклой кожи. Она питает и восполняет баланс кожи, помогает удерживать влагу....

Узнать более подробную информацию о товаре

Garnier

Garnier Чистая кожа Актив Очищающий гель против прыщей 200мл

Интенсивно освежающая формула обладает двойным действием от прыщей и следов от них: 1 - Обогащенная исключительным антибактериальным компонентом, она...

Узнать более подробную информацию о товаре

Gezanne

Прибор по уходу за кожей лица Gezatone SuperLifting, многофункциональный, с функцией светотерапии m355

Узнать более подробную информацию о товаре

Green Mama

Крем от морщин Green Mama "Золотой корень и витамин F", 100 мл

Вокруг Золотого корня на Алтае бытует множество легенд. Это скромное растение скрывает в себе огромную силу природы. Под влиянием препарата Золотого корня...

Узнать более подробную информацию о товаре

Johnson & Johnson

Гель-апплиактор от прыщей быстрого действия Clean&Clear "Advantage. Быстрый эффект", 15 мл

Очищает кожу от прыщей уже спустя 4 часа после нанесения. Содержит ингредиенты против прыщей, которые быстро регулируют уровень жирности кожи и борются...

Узнать более подробную информацию о товаре

KAO

Пенка для умывания лица KAO "Biore", сменная упаковка, 130 мл

Нежная пенка для умывания лица KAO "Biore" с ароматом весеннего букета деликатно и тщательно очищает кожу лица, препятствует возникновению черных точек...

Узнать более подробную информацию о товаре

Korres

Korres Крем для лица, дневной, с экстрактом дуба, 50 мл

Исследовательские лаборатории Korres при сотрудничестве с Национальным Греческим Исследовательским Фондом исследовали феномен борьбы со старением кожи...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Occitane

Крем для лица L'Occitane "Иммортель", ночной, 50 мл

Интенсивный уход, который ждет ночи, чтобы начать свою регенерирующую работу. Именно в это время кожа находится в стадии активного восстановления и как...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Oreal

L'Oreal Paris ТРИО АКТИВ СВЕЖЕСТЬ для сухой и чувствительной кожи, 50мл

Лаборатории L'Oreal Paris создают инновацию -Увлажняющий гель-крем Трио Актив Увлажнение и Свежесть. Формула увлажняющего гель-крема Трио Актив...

Узнать более подробную информацию о товаре

Lancaster

Крем "Lancaster" восстанавливающий, ночной, 50 мл

Лучше всего кожа обновляется ночью, ночь - это лучшее время суток для наполнения кожи жизненной силой. Ультра-комфортный ночной крем "Lancaster" сочетает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Matis

Matis Эмульсия для лица, увлажняющая, матирующая, для мужчин, 50 мл

Нежирная и легкая эмульсия Matis глубоко увлажняет кожу, контролирует выделение кожного сала, прекрасно матирует кожу. Увлажненная кожа сохраняет безупречную...

Узнать более подробную информацию о товаре

Mavala

Структурирующая сыворотка "Mavalia", 30 мл

Структурирующая сыворотка предотвращает появление черточек и морщинок вокруг глаз и губ и значительно уменьшает число уже имеющихся. Регенерирующий укрепляющий...

Узнать более подробную информацию о товаре

Nature's

Пенящийся скраб-гель для лица "Doctor Nature" для всех типов кожи, 100 мл

Пенящийся скраб-гель для лица "Doctor Nature" для всех типов кожи. Скраб-гель содержит мягкие абразивные частицы и создан специально для бережной...

Узнать более подробную информацию о товаре

Nivea

Роликовый гель Nivea Visage "Q10 plus" для кожи вокруг глаз, 10 мл

Легкая формула позволяет гелю быстро впитываться. Не содержит отдушек. Наносится роликовым аппликатором. Борется с морщинами изнутри. Оказывает действие...

Узнать более подробную информацию о товаре

Olay

Антивозрастной крем-эмульсия OLAY "Total Effects 7x" против микровоспалений, 50 мл

Антивозрастной крем-эмульсия OLAY "Total Effects 7x" создан специально для одновременной борьбы со всеми 7 признаками возрастных изменений кожи, а также...

Узнать более подробную информацию о товаре

Payot

Молочко "Payot" с эффектом загара для лица и тела, антивозрастное, 150 мл

Антивозрастное молочко для лица и тела "Payot" с эффектом загара позволяет одновременно ухаживать за вашим загаром на протяжении всех 365 дней в году и...

Узнать более подробную информацию о товаре

Pharmaact

Пенка для умывания "Pharmaact" с экстрактом персика, для сухой и нормальной кожи, 130 г

Пенка для умывания "Pharmaact" с экстрактом персика предназначена для сухой и нормальной кожи. Входящий в состав средства экстракт персика, позволяет надолго...

Узнать более подробную информацию о товаре

Planter's

Пилинг для лица Planter's "Aloe Vera", мягкий, 50 мл

Деликатный пилинг для лица Planter's "Aloe Vera" подходит для всех типов кожи. Его мягкая текстура нежно отшелушивает кожу благодаря входящим в состав...

Узнать более подробную информацию о товаре

Purederm

Полоски для носа Purederm "Зеленый чай", очищающие, 6 шт

Очищающие полоски для носа "Зеленый чай" - это легкий и доступный способ очистить кожу. Специальные пластыри разработаны для глубокого очищения пор носа....

Узнать более подробную информацию о товаре

Ren

Средство "Ren", биоактивное, очищающее, с глиной, для проблемной кожи, 150 мл

Биоактивное очищающее средство "Ren" с глиной предназначено для проблемной кожи. Очищающее антибактериальное средство направленное на то , чтобы помочь...

Узнать более подробную информацию о товаре

Rouge Bunny Rouge

Бальзам для лица Rouge Bunny Rouge "Таинство", для глубокого очищения, 50 мл

Роскошный мягкий бальзам Rouge Bunny Rouge "Таинство" с кремовой текстурой тает на Вашей коже, оставляя ощущение чистоты и свежести. После вспенивания...

Узнать более подробную информацию о товаре

Shiseido

Пенка Shiseido "Naturgo" для умывания лица, для мужчин, с ментолом, 130 г

Пенка мягко очищает кожу, регулирует жировой баланс, предотвращает появление прыщей, снимает воспаления и покраснения, а также прекрасно освежает кожу....

Узнать более подробную информацию о товаре

Skin Doctors

Крем-лифтинг "Superfacelift" для лица, 50 мл

Крем-лифтинг "Superfacelift" борется с фундаментальными признаками старения кожи в местах соединения эпидермиса и верхнего слоя кожи (дермы), называемого...

Узнать более подробную информацию о товаре

Skinlite

Охлаждающие подушечки "Skinlite" с огуречным экстрактом, 24 шт

Охлаждающие подушечки "Skinlite" представляют собой мягкие диски, пропитанные натуральным экстрактом огурца и витамином Е. Подушечки специально созданы...

Узнать более подробную информацию о товаре

Teana

Матирующий мультиламмелярный крем-себоконтроль "СВ" с лактоферрином, 50 мл

Матирующий мультиламеллярный крем-себоконтроль с лактоферрином для жирной, комбинированной и проблемной кожи. Спокойствие и гармонию обретает раздраженная...

Узнать более подробную информацию о товаре

Tebe

Гель для умывания "Tebe", очищающий, 60 мл

Концентрированное средство "Tebe", более легкое, чем обычное мыло, позволяет добиться мягкого глубокого очищения. Тщательно отобранные растительные масла...

Узнать более подробную информацию о товаре

Yes To

Корректор локального действия "Yes To Tomatoes", 14 г

Корректор локального действия "Yes To Tomatoes" на 99% состоит из натуральных ингредиентов. Роликовый механизм, используется на прыщах и воспаленных участках...

Узнать более подробную информацию о товаре


Правильный уход за кожей: уход за жирной кожей лица, уход за сухой кожей лица, уход за чувствительной кожей, уход за комбинированной кожей, уход за проблемной кожей лица, зимний уход за кожей лица, уход за кожей шеи, уход за кожей век, уход за кожей вокруг глаз, макияж глаз, уход за телом, уход за руками, уход за ногтями, уход за ногами и многое другое на портале "О красоте".

Средства по уходу за кожей лица

Ahava
Annayake
Attirance
Avani
Beauty Style
BioNike
Born to Bio
Caudalie
Clearasil
Diademine
Dizao
Doctor Nature
Eudermic
Evinal
Freeman
Garnier
Gezanne
Green Mama
Johnson & Johnson
KAO
Korres
L'Occitane
L'Oreal
Lancaster
Matis
Mavala
Nature's
Nivea
Olay
Payot
Pharmaact
Planter's
Purederm
Ren
Rouge Bunny Rouge
Shiseido
Skin Doctors
Skinlite
Teana
Tebe
Yes To


Яндекс.Метрика