Портал О красоте
Салон красоты
Публикации
Гороскопы
Сонник
Новости
Карта сайта
Школа красоты
Уроки красоты
Советы
Мода
Гороскопы
Сонник
Рубрики
Школа красоты
Декоративная косметика
Средства для ухода за кожей
Только для мужчин
Эталоны красоты
Уроки красоты
Бархатные ручки
Весь мир у ваших ног!
Возраст под контролем
Естественная красота макияжа
Защита от солнца
Идеальное тело
Милые локоны
Мир ароматов
Правильный уход за кожей разных типов
Проблемы кожи и их решения
Тесты
Ухаживаем за кожей правильно
Советы
Что не должны знать мужчины
Что не обязаны знать женщины
Мода
Бизнес-леди
Выход в свет
История моды
Модные тенденции сезона
Мужская мода

Классический массаж


Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки.

К основным приемам, применяемым при этом виде массажа, относятся поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Количество повторения отдельных массажных приемов различно и зависит от индивидуальных особенностей пациента и некоторых других факторов (возраст, состояние здоровья и т. п.). Определенные приемы приходится повторять до 4-5 раз, другие - реже.

Непреложным правилом является направление массажных движений по ходу лимфатических путей в сторону ближайших лимфатических узлов. Начинают массаж с больших участков тела, а затем переходят к более мелким - такая последовательность способствует улучшению лимфообращения и кровообращения организма.

Поглаживание применяют в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим. Поглаживание очищает кожу от ороговевших чешуек и остатков секрета потовых и сальных желез. В результате такого воздействия очищается кожное дыхание, обменные процессы в коже усиливаются, повышается тонус кожи, в результате чего она становится гладкой и эластичной. Полезное воздействие оказывает этот прием и на кровеносные сосуды, делая их стенки более эластичными.

Применяют поглаживание в целях обезболивания при травмах и других заболеваниях. Воздействие поглаживания на нервную систему зависит от дозировки и методов: глубокое поглаживание способно возбуждать нервную систему, а поверхностное поглаживание, наоборот, успокаивает. Особенно полезно выполнять приемы поглаживания при бессоннице и повышенной возбудимости нервной системы, после большой физической нагрузки, при травматических повреждениях.

При выполнении поглаживания руки свободно скользят по телу, движения мягкие и ритмичные. Эти приемы никогда не затрагивают глубоких слоев мышечной массы, кожа не сдвигается. На кожу сначала наносится масло, а затем при помощи широких плавных движений масло втирается в тело, которое при этом расслабляется и разогревается.

Применять поглаживание можно самостоятельно, в виде отдельного массажного воздействия. Но чаще всего поглаживание применяется в сочетании с другими приемами массажа. Обычно процедура массажа начинается с поглаживания. Поглаживанием также заканчивают каждый отдельный массажный прием.

Растирание - следующий прием после поглаживания, который оказываетболее глубокое воздействие, поскольку при его выполнении происходит передвижение, смещение и растяжение тканей тела.

Приемы растирания расширяют сосуды и усиливают кровообращение, при этом местная температура кожи поднимается. Это способствует лучшему насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также быстрому удалению продуктов обмена.

Обычно растирание применяется на участках, слабо снабжаемых кровью: на внешней стороне бедра, на подошве, пятке, а также в местах расположения сухожилий и суставов.

Часто используют растирания при невритах, невралгических заболеваниях, т.к. растирание снижает возбудимость нервной системы, в результате чего исчезают болевые ощущения, характерные для этих заболеваний. Приемы растирания помогают лечить больные суставы, восстанавливают их после травм и повреждений. Благоприятное воздействие оказывает растирание и на мышцы, делая их более подвижными и эластичными. Растирания помогают растягивать спайки и рубцы, способствуют рассасыванию припухлостей и скоплений жидкостей в тканях.

Выполняют растирание в медленном ритме. Без крайней необходимости на одном участке более 10 секунд не задерживаются - более длительное растирание одного и того же участка может вызвать болевые ощущения.

Выжимание (выдавливание) - несколько напоминает прием поглаживания, но выполняется более энергично и с большей скоростью движений. В отличие от поглаживания выжимание оказывает воздействие не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, соединительную ткань и верхние мышечные слои.

Выжимание способствует улучшению кровоснабжения тканей организма, усиливает отток лимфы и способствует избавлению от отеков и застойных явлений, улучшает питание тканей.

Проводят выжимание обычно перед разминанием. Движения при этом направляют по ходу кровеносных и лимфатических сосудов. При проведении выжимания с целью уменьшения отечности движения начинают с участка, расположенного выше отека и ближе к лимфатическому узлу. Например, выжимание при отеке в области стопы начинают с бедра, а затем голени, только после этого переходят к массажу стопы.

Производят выжимание медленно и ритмично. Сила давления зависит от того, какая именно часть поверхности тела подвергается массажу. Если массаж проводится на болезненном участке или участке с повышенной чувствительностью, а также в месте расположения костных выступов, сила давления уменьшается. В местах расположения крупных мышц, крупных сосудов, а также на участках с толстым слоем подкожного жира давление усиливают.

Разминание - на этот прием приходится более половины всего времени, отведенного на сеанс массажа. Чтобы эффект разминания был заметнее, мышцы массируемого должны быть максимальнорасслаблены.

С помощью разминания осуществляется доступ к глубоким мышечным слоям. При его применении захватывают мышечные ткани и прижимают их к костям. Захват тканей производится с одновременным их сдавливанием, приподниманием и смещением.

Прием разминания проводят с помощью больших пальцев, кончиков пальцев и верхней части ладони. Движения при этом короткие, быстрые и скользящие. При разминании стремятся захватывать все более глубокие слои мышечной ткани. Для увеличения давления массажист использует вес своего тела и наложение одной руки поверх другой.

Разминание делают медленно, безболезненно, увеличивая его интенсивность постепенно. Движения при этом непрерывные, от брюшка мышцы к сухожилию и обратно.

Положительный эффект разминания заключается в значительном повышении питания тканей массируемого участка, улучшении мышечного тонуса. Разминание способствует быстрому удалению из тканей углекислого газа и молочной кислоты, поэтому разминание необходимо после больших физических и спортивных нагрузок. Разминание значительно уменьшает мышечное утомление. С помощь разминания мышечные волокна растягиваются, в результате этого повышается эластичность мышечной ткани. При регулярном воздействии сила мышц увеличивается.

Вибрация - прием массажа, при котором массируемому участку сообщаютсяколебания разной скорости и амплитуды. Колебания распространяются с массируемой поверхности в мышцы и ткани тела, расположенные глубже. Отличие вибрации от других приемов массажа в том, что при определенных условиях она достигает глубоколежащих внутренних органов, сосудов и нервов. Влияние вибрации на организм характеризуется тем, что она способствует усилению рефлекторных реакций организма и способнарасширять сосуды. Вибрацию используют для понижения артериального давления и уменьшения частоты сердечных сокращений. После переломов вибрация сокращает сроки образования костной мозоли.

При проведении вибрации сила воздействия приема зависит от величины угла между массируемой поверхностью и кистью массажиста. Воздействие тем сильней, чем больше этот угол. Чтобы воздействие вибрации было наибольшим, кистьрасполагают перпендикулярно массируемой поверхности.Вибрации с большой амплитудой (глубокие вибрации), занимающие непродолжительное время, вызывают на массируемом участке раздражение, а продолжительные вибрации с малой амплитудой (мелкие вибрации), наоборот, успокаивают и расслабляют.

Массаж оказывает существенное воздействие на многие функции организма, и как любое медицинское вмешательство, требует врачебного разрешения ввиду многочисленности противопоказаний к его проведению.

Назад



Средства по уходу за кожей лица

Сегодня в продаже:

Ahava

Крем "Ahava" увлажняющий, для комбинированной кожи, 50 мл

Легкий крем "Ahava" для комбинированной кожи, обогащенный минералами Мертвого моря, восстанавливает водный баланс кожи, придавая ей мягкость и эластичность....

Узнать более подробную информацию о товаре

Annayake

Подготовительное жидкое средство "Annayake", 100 мл

Подготовительное жидкое средство для сухой кожи препятствует вредному воздействию окружающей среды, питает, восстанавливает кожу и восстанавливает упругость....

Узнать более подробную информацию о товаре

Attirance

Крем для лица Attirance "Мед и миндаль", дневной, 50 мл

Мед является самым сладким косметическим ингредиентом, он издавна ценится своими питающими и омолаживающими свойствами. Обогащенный миндальным маслом крем...

Узнать более подробную информацию о товаре

Avani

Тоник для лица "Avani", освежающий, 220 мл

Освежающий тоник для лица "Avani" на основе воды мертвого моря завершает процесс очищения. Идеально удаляет остатки поверхностного загрязнения, оставляет...

Узнать более подробную информацию о товаре

Beauty Style

Коллагеновый комплекс для глаз и лица, для всех типов кожи, 12 ампул

Коллагеновый комплекс (сыворотка) разработан для лица и для нежной кожи вокруг глаз. Повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщинки....

Узнать более подробную информацию о товаре

BioNike

Липогель "BioNike", для сухой и очень сухой кожи, 50 мл

Липогель "BioNike" предназначен для сухой и очень сухой кожи. Специальная безводная формула особенно эффективна в восстановлении кожного гидролипидного...

Узнать более подробную информацию о товаре

Born to Bio

Крем для лица Born to Bio "Aloe & Bamboo", увлажняющий, 50 мл

Натуральный биоорганический увлажняющий крем Born to Bio "Aloe & Bamboo" предназначен для питания нормальной и чувствительной кожи лица. Уникальный комплекс...

Узнать более подробную информацию о товаре

Caudalie

Caudalie Vinexpert Укрепляющая сыворотка для лица, 30 мл

Укрепляющая сыворотка Caudalie "Vinexpert" - антигравитационный концентрат-уход. Сыворотка с легкой текстурой восстанавливает структуру кожи, возвращая...

Узнать более подробную информацию о товаре

Clearasil

Крем от прыщей "Clearasil Ultra", быстрого действия, 15 мл

Крем от прыщей быстрого действия "Clearasil Ultra" эффективно борется с прыщами, заметно уменьшая их размер и красноту уже через 4 часа. Новая технология...

Узнать более подробную информацию о товаре

Diademine

Суперукрепляющий дневной крем против морщин "Diademine LIFT+ сияние", 50 мл

При регулярном применении суперукрепляющий дневной крем против морщин уменьшает морщинки, делает кожу более упругой и эластичной. Ваша кожа сияет весь...

Узнать более подробную информацию о товаре

Dizao

Коллагеновая маска "Женьшень" для лица и шеи, экспресс-уход за кожей, 10х36 г, керамиды с биозолотом, 10х6 г

Коллагеновая маска "Женьшень" за считанные минуты в домашних условиях поможет добиться эффекта, сравнимого с посещением салона красоты. Прекрасно тонизирует...

Узнать более подробную информацию о товаре

Doctor Nature

Ночной питательный крем "Doctor Nature". Для нормальной и сухой кожи, 50 мл

Ночной питательный крем "Doctor Nature" для нормальной и сухой кожи, в банке. Объем 50 мл. Крем создан с целью обеспечить коже оптимальное питание...

Узнать более подробную информацию о товаре

Eudermic

Крем для лица "Angel's SPA", ночной, питательный и восстанавливающий, для всех типов кожи, 30 мл

Ночной питательный и восстанавливающий крем для лица "Angel's SPA" состоит из 100% натуральных экстрактов, растительных и эфирных масел. Пока вы спите,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Evinal

Мусс для умывания "Evinal" с экстрактом плаценты, 150 мл

Мусс для умывания "Evinal" с экстрактом плаценты способен удалять макияж и загрязнения щадящим способом, не нарушая барьерных функций кожного покрова. Мусс...

Узнать более подробную информацию о товаре

Freeman

Маска-пленка для лица Freeman "Огурец", очищающая, 150 мл

Освежающая маска-пленка Freeman с огурцом нежно очищает кожу, обновляет, выравнивает ее и делает шелковистой. Натуральные экстракты огурца и алоэ в сочетании...

Узнать более подробную информацию о товаре

Garnier

Garnier Основной уход Ночной крем интенсивное питание 50 мл

В состав формулы крема входят успокаиващий экстракт жасмина, превосходно питающее масло карите и витамин Е, мощный антиоксидант, продлевающий молодость...

Узнать более подробную информацию о товаре

Gezanne

Прибор по уходу за кожей лица и тела Gezatone SuperSonic, многофункциональный m350

Узнать более подробную информацию о товаре

Green Mama

Пилинг Green Mama "Овсяная мука и малина", для очень чувствительной кожи , 100 мл

Нежный пилинг для очень чувствительной кожи "Овсяная мука и малина" деликатно очищает самую нежную кожу. В России и других северных странах овес - это...

Узнать более подробную информацию о товаре

Johnson & Johnson

Гель-апплиактор от прыщей быстрого действия Clean&Clear "Advantage. Быстрый эффект", 15 мл

Очищает кожу от прыщей уже спустя 4 часа после нанесения. Содержит ингредиенты против прыщей, которые быстро регулируют уровень жирности кожи и борются...

Узнать более подробную информацию о товаре

KAO

Пенка для умывания KAO "Biore", 110 г

Нежная пенка для умывания KAO "Biore" предназначена для деликатного очищения кожи лица. В состав пенки входит лосьон для увлажнения кожи и натуральные...

Узнать более подробную информацию о товаре

Korres

Korres Сыворотка укрепляющяя против морщин, с черной сосной, 30 мл

Сыворотка Korres с экстрактом черной сосны и полифенолами обеспечивает природное омоложение кожи. Оказывает укрепляющее и подтягивающее действие, сокращает...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Occitane

Тоник для лица L'Occitane "Иммортель", 100 мл

Тоник для лица L'Occitane "Иммортель" без содержания спирта, обогащенный цветочной водой иммортеля и тонизирующим экстрактом зеленого чая и глицерином...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Oreal

L'Oreal Paris АБСОЛЮТНАЯ НЕЖНОСТЬ Тоник для сухой и чувствительной кожи, 200мл

Гамма АБСОЛЮТНАЯ НЕЖНОСТЬ специально разработана для сухой и чувствительной кожи. Обогащенный смягчающими компонентами, насыщенный тоник эффективно удаляет...

Узнать более подробную информацию о товаре

Lancaster

Эмульсия для лица Lancaster "Неповторимый загар", увлажняющая, оттенок блондинка, 50 мл

Эмульсия Lancaster "Неповторимый загар" - увлажняющая тонирующая эмульсия для лица. Настоящий загар без солнца! Мгновенный загар на весь день. Регулируемый...

Узнать более подробную информацию о товаре

Matis

Matis Крем для лица, интенсивно увлажняющий и разглаживающий, с гиалуроновой кислотой, 50 мл

Удивительно легкая кремовая эмульсия с эффективным действием гиалуроновой кислоты. Ее формула воздействует на кожу как постоянные микро-инъекции гиалуроновой...

Узнать более подробную информацию о товаре

Mavala

Успокаивающее очищающее молочко "Mavalia", 150 мл

Успокаивающее очищающее молочко - легкое и приятное средство, которое мягко удаляет макияж и помогает поддерживать естественный баланс увлажненности кожи....

Узнать более подробную информацию о товаре

Nature's

Nature's Крем СС "Arga" корректирующий, SPF 15, тон: темно-бежевый, 50 мл

Крем, корректирующий, выравнивающий тон кожи лица, является инновационным продуктом «все в одном». Крем сочетает увлажняющие и омолаживающие свойства с...

Узнать более подробную информацию о товаре

Nivea

Nivea Освежающий гель для умывания "Aqua Effect", для нормальной кожи, 150 мл

Освежающий гель для умывания Nivea "Aqua Effect" с витамином Е и Hydra IQ: Эффективно очищает кожу от загрязнений. Поддерживает природный баланс увлажненности...

Узнать более подробную информацию о товаре

Olay

Olay Крем дневной увлажняющий "Total Effects 7в1", для светлой кожи, SPF 15, 50 мл

Крем дневной увлажняющий Olay "Total Effects 7в1" предназначен для светлой кожи заметно сокращает видимость морщин и морщинок, придает коже сияние и наполняет...

Узнать более подробную информацию о товаре

Payot

Маска для эффективного улучшения цвета лица "Payot", с активными растительными экстрактами, 50 мл

Маска для улучшения цвета лица "Payot" с активными растительными экстрактами обладает сверхлегкой освежающей текстурой. В состав маски вошли экстракты...

Узнать более подробную информацию о товаре

Pharmaact

Средство для умывания Kumano "Pharmaact" с экстрактом розы W, для нормальной, сухой и чувствительной кожи, 200 г

Средство для умывания Kumano "Pharmaact" с экстрактом розы W подходит для нормальной, сухой и чувствительной кожи. Оказывает двойное действие: снимает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Planter's

Крем для лица Planter's "Aloe Vera", ночной, регенерирующий, антивозрастной, 24 часового действия, для всех типов кожи, 50 мл

Ночной регенерирующий антивозрастной крем Planter's "Aloe Vera" подходит для всех типов кожи. Применение крема препятствует старению, приносит новую...

Узнать более подробную информацию о товаре

Purederm

Успокаивающая маска "Purederm. Алоэ", 10 мл x 15

Набор из 15 пакетов-саше по 10 мл с успокаивающей маской "Purederm. Алоэ". Успокаивающая смываемая массажная маска с увлажняющим эффектом содержит экстракт...

Узнать более подробную информацию о товаре

Ren

Средство "Ren", биоактивное, очищающее, с глиной, для проблемной кожи, 150 мл

Биоактивное очищающее средство "Ren" с глиной предназначено для проблемной кожи. Очищающее антибактериальное средство направленное на то , чтобы помочь...

Узнать более подробную информацию о товаре

Rouge Bunny Rouge

Бальзам для лица Rouge Bunny Rouge "Таинство", для глубокого очищения, 50 мл

Роскошный мягкий бальзам Rouge Bunny Rouge "Таинство" с кремовой текстурой тает на Вашей коже, оставляя ощущение чистоты и свежести. После вспенивания...

Узнать более подробную информацию о товаре

Shiseido

Пенка Shiseido "Naturgo" для умывания лица, для мужчин, с натуральной глиной, 130 г

Мужская пенка Shiseido "Naturgo" мягко очищает кожу, регулирует жировой баланс, предотвращает появление прыщей, снимает воспаления и покраснения, а также...

Узнать более подробную информацию о товаре

Skin Doctors

Крем "Antarctilyne plump" для упругости кожи тройного действия, 50 мл

Крем для упругости кожи тройного действия "Antarctilyne plump" - это более совершенный продукт! В три раза больше коллагена всего за 7 дней! Существенно...

Узнать более подробную информацию о товаре

Skinlite

Маска "Skinlite" гидрогелевая, антивозрастная

Антивозрастная гидрогелевая маска "Skinlite" - борьба с признаками старения кожи - лифтинг эффект. Уникальная основа из тончайшего гидрогеля позволяет...

Узнать более подробную информацию о товаре

Teana

Концентрат Teana "Сияние кожи", для бережного осветления кожи, 10 ампул

Концентрат Teana "Сияние кожи" предназначен для бережного осветления кожи. Веснушки, пигментные пятна, появляющиеся с наступлением весны и так огорчающие...

Узнать более подробную информацию о товаре

Tebe

Гель для умывания "Tebe", очищающий, 60 мл

Концентрированное средство "Tebe", более легкое, чем обычное мыло, позволяет добиться мягкого глубокого очищения. Тщательно отобранные растительные масла...

Узнать более подробную информацию о товаре

Yes To

Крем для лица "Yes To Carrots", питательный, очищающий, для нормальной и сухой кожи, 170 г

Питательный и очищающий крем для лица "Yes To Carrots" предназначен для нормальной и сухой кожи. "Скажи Да!" органической моркови, которая знает как...

Узнать более подробную информацию о товаре


Правильный уход за кожей: уход за жирной кожей лица, уход за сухой кожей лица, уход за чувствительной кожей, уход за комбинированной кожей, уход за проблемной кожей лица, зимний уход за кожей лица, уход за кожей шеи, уход за кожей век, уход за кожей вокруг глаз, макияж глаз, уход за телом, уход за руками, уход за ногтями, уход за ногами и многое другое на портале "О красоте".

Средства по уходу за кожей лица

Ahava
Annayake
Attirance
Avani
Beauty Style
BioNike
Born to Bio
Caudalie
Clearasil
Diademine
Dizao
Doctor Nature
Eudermic
Evinal
Freeman
Garnier
Gezanne
Green Mama
Johnson & Johnson
KAO
Korres
L'Occitane
L'Oreal
Lancaster
Matis
Mavala
Nature's
Nivea
Olay
Payot
Pharmaact
Planter's
Purederm
Ren
Rouge Bunny Rouge
Shiseido
Skin Doctors
Skinlite
Teana
Tebe
Yes To


Яндекс.Метрика