Портал О красоте
Салон красоты
Публикации
Гороскопы
Сонник
Новости
Карта сайта
Школа красоты
Уроки красоты
Советы
Мода
Гороскопы
Сонник
Рубрики
Школа красоты
Декоративная косметика
Средства для ухода за кожей
Только для мужчин
Эталоны красоты
Уроки красоты
Бархатные ручки
Весь мир у ваших ног!
Возраст под контролем
Естественная красота макияжа
Защита от солнца
Идеальное тело
Милые локоны
Мир ароматов
Правильный уход за кожей разных типов
Проблемы кожи и их решения
Тесты
Ухаживаем за кожей правильно
Советы
Что не должны знать мужчины
Что не обязаны знать женщины
Мода
Бизнес-леди
Выход в свет
История моды
Модные тенденции сезона
Мужская мода

Классический массаж


Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки.

К основным приемам, применяемым при этом виде массажа, относятся поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Количество повторения отдельных массажных приемов различно и зависит от индивидуальных особенностей пациента и некоторых других факторов (возраст, состояние здоровья и т. п.). Определенные приемы приходится повторять до 4-5 раз, другие - реже.

Непреложным правилом является направление массажных движений по ходу лимфатических путей в сторону ближайших лимфатических узлов. Начинают массаж с больших участков тела, а затем переходят к более мелким - такая последовательность способствует улучшению лимфообращения и кровообращения организма.

Поглаживание применяют в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим. Поглаживание очищает кожу от ороговевших чешуек и остатков секрета потовых и сальных желез. В результате такого воздействия очищается кожное дыхание, обменные процессы в коже усиливаются, повышается тонус кожи, в результате чего она становится гладкой и эластичной. Полезное воздействие оказывает этот прием и на кровеносные сосуды, делая их стенки более эластичными.

Применяют поглаживание в целях обезболивания при травмах и других заболеваниях. Воздействие поглаживания на нервную систему зависит от дозировки и методов: глубокое поглаживание способно возбуждать нервную систему, а поверхностное поглаживание, наоборот, успокаивает. Особенно полезно выполнять приемы поглаживания при бессоннице и повышенной возбудимости нервной системы, после большой физической нагрузки, при травматических повреждениях.

При выполнении поглаживания руки свободно скользят по телу, движения мягкие и ритмичные. Эти приемы никогда не затрагивают глубоких слоев мышечной массы, кожа не сдвигается. На кожу сначала наносится масло, а затем при помощи широких плавных движений масло втирается в тело, которое при этом расслабляется и разогревается.

Применять поглаживание можно самостоятельно, в виде отдельного массажного воздействия. Но чаще всего поглаживание применяется в сочетании с другими приемами массажа. Обычно процедура массажа начинается с поглаживания. Поглаживанием также заканчивают каждый отдельный массажный прием.

Растирание - следующий прием после поглаживания, который оказываетболее глубокое воздействие, поскольку при его выполнении происходит передвижение, смещение и растяжение тканей тела.

Приемы растирания расширяют сосуды и усиливают кровообращение, при этом местная температура кожи поднимается. Это способствует лучшему насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также быстрому удалению продуктов обмена.

Обычно растирание применяется на участках, слабо снабжаемых кровью: на внешней стороне бедра, на подошве, пятке, а также в местах расположения сухожилий и суставов.

Часто используют растирания при невритах, невралгических заболеваниях, т.к. растирание снижает возбудимость нервной системы, в результате чего исчезают болевые ощущения, характерные для этих заболеваний. Приемы растирания помогают лечить больные суставы, восстанавливают их после травм и повреждений. Благоприятное воздействие оказывает растирание и на мышцы, делая их более подвижными и эластичными. Растирания помогают растягивать спайки и рубцы, способствуют рассасыванию припухлостей и скоплений жидкостей в тканях.

Выполняют растирание в медленном ритме. Без крайней необходимости на одном участке более 10 секунд не задерживаются - более длительное растирание одного и того же участка может вызвать болевые ощущения.

Выжимание (выдавливание) - несколько напоминает прием поглаживания, но выполняется более энергично и с большей скоростью движений. В отличие от поглаживания выжимание оказывает воздействие не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, соединительную ткань и верхние мышечные слои.

Выжимание способствует улучшению кровоснабжения тканей организма, усиливает отток лимфы и способствует избавлению от отеков и застойных явлений, улучшает питание тканей.

Проводят выжимание обычно перед разминанием. Движения при этом направляют по ходу кровеносных и лимфатических сосудов. При проведении выжимания с целью уменьшения отечности движения начинают с участка, расположенного выше отека и ближе к лимфатическому узлу. Например, выжимание при отеке в области стопы начинают с бедра, а затем голени, только после этого переходят к массажу стопы.

Производят выжимание медленно и ритмично. Сила давления зависит от того, какая именно часть поверхности тела подвергается массажу. Если массаж проводится на болезненном участке или участке с повышенной чувствительностью, а также в месте расположения костных выступов, сила давления уменьшается. В местах расположения крупных мышц, крупных сосудов, а также на участках с толстым слоем подкожного жира давление усиливают.

Разминание - на этот прием приходится более половины всего времени, отведенного на сеанс массажа. Чтобы эффект разминания был заметнее, мышцы массируемого должны быть максимальнорасслаблены.

С помощью разминания осуществляется доступ к глубоким мышечным слоям. При его применении захватывают мышечные ткани и прижимают их к костям. Захват тканей производится с одновременным их сдавливанием, приподниманием и смещением.

Прием разминания проводят с помощью больших пальцев, кончиков пальцев и верхней части ладони. Движения при этом короткие, быстрые и скользящие. При разминании стремятся захватывать все более глубокие слои мышечной ткани. Для увеличения давления массажист использует вес своего тела и наложение одной руки поверх другой.

Разминание делают медленно, безболезненно, увеличивая его интенсивность постепенно. Движения при этом непрерывные, от брюшка мышцы к сухожилию и обратно.

Положительный эффект разминания заключается в значительном повышении питания тканей массируемого участка, улучшении мышечного тонуса. Разминание способствует быстрому удалению из тканей углекислого газа и молочной кислоты, поэтому разминание необходимо после больших физических и спортивных нагрузок. Разминание значительно уменьшает мышечное утомление. С помощь разминания мышечные волокна растягиваются, в результате этого повышается эластичность мышечной ткани. При регулярном воздействии сила мышц увеличивается.

Вибрация - прием массажа, при котором массируемому участку сообщаютсяколебания разной скорости и амплитуды. Колебания распространяются с массируемой поверхности в мышцы и ткани тела, расположенные глубже. Отличие вибрации от других приемов массажа в том, что при определенных условиях она достигает глубоколежащих внутренних органов, сосудов и нервов. Влияние вибрации на организм характеризуется тем, что она способствует усилению рефлекторных реакций организма и способнарасширять сосуды. Вибрацию используют для понижения артериального давления и уменьшения частоты сердечных сокращений. После переломов вибрация сокращает сроки образования костной мозоли.

При проведении вибрации сила воздействия приема зависит от величины угла между массируемой поверхностью и кистью массажиста. Воздействие тем сильней, чем больше этот угол. Чтобы воздействие вибрации было наибольшим, кистьрасполагают перпендикулярно массируемой поверхности.Вибрации с большой амплитудой (глубокие вибрации), занимающие непродолжительное время, вызывают на массируемом участке раздражение, а продолжительные вибрации с малой амплитудой (мелкие вибрации), наоборот, успокаивают и расслабляют.

Массаж оказывает существенное воздействие на многие функции организма, и как любое медицинское вмешательство, требует врачебного разрешения ввиду многочисленности противопоказаний к его проведению.

Назад



Средства по уходу за кожей лица

Сегодня в продаже:

Ahava

Ahava Средство отшелушивающее для лица на основе грязи Мертвого моря, 100 мл

Средство отшелушивающее для лица на основе грязи Мертвого Моря с уникальной смесью минералов из чудодейственных вод Мертвого моря, обогащенный комплексом...

Узнать более подробную информацию о товаре

Annayake

Подготовительное жидкое средство "Annayake", 100 мл

Подготовительное жидкое средство для сухой кожи препятствует вредному воздействию окружающей среды, питает, восстанавливает кожу и восстанавливает упругость....

Узнать более подробную информацию о товаре

Attirance

Крем для лица Attirance "Мед и миндаль", дневной, 50 мл

Мед является самым сладким косметическим ингредиентом, он издавна ценится своими питающими и омолаживающими свойствами. Обогащенный миндальным маслом крем...

Узнать более подробную информацию о товаре

Avani

Крем для лица "Avani", увлажняющий, обогащенный минералами, 50 мл

Крем "Avani" обладает эффектом мгновенного разглаживания кожи и дает стойкий результат за счет повышения ее влагоудерживающей способности. Крем улучшает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Beauty Style

Beauty Style Укрепляющая кислородная СО2 маска, с фитостволовыми клетками яблока, 10х30 мл

Кислородная маска Beauty Style с фитостволовыми клетками яблока - это удивительное средство для улучшения естественных процессов дыхания и омоложения кожи....

Узнать более подробную информацию о товаре

BioNike

BioNike Ночной крем от морщин "Defence Xage", уплотняющий, 50 мл

Активный комплекс BioNike "Defence Xage" для ухода за кожей, с богатой и обволакивающей текстурой. Сформулированный специально для действия во время...

Узнать более подробную информацию о товаре

Born to Bio

Крем для лица Born to Bio "Aloe & Bamboo", увлажняющий, 50 мл

Натуральный биоорганический увлажняющий крем Born to Bio "Aloe & Bamboo" предназначен для питания нормальной и чувствительной кожи лица. Уникальный комплекс...

Узнать более подробную информацию о товаре

Caudalie

Caudalie Vinosource Увлажняющая маска-крем для лица, 50 мл

Спасительная влага: предназначенная для всех типов кожи. Увлажняющая маска-крем интенсивно увлажняет и успокаивает кожу. Она дарит коже мягкость, эластичность...

Узнать более подробную информацию о товаре

Clearasil

Лосьон "Clearasil Ultra", очищающий, 150 мл

Лосьон "Clearasil Ultra" эффективно очищает кожу лица и снимает излишки кожного жира. Наличие среди ингредиентов гидролизованного молочного протеина, который...

Узнать более подробную информацию о товаре

Diademine

Diademine Крем для умывания, нежный, для сухой и чувствительной кожи, 150 мл

Нежный крем Diademine для умывания с экстрактом персика и салициловой кислотой: тщательно очищает кожу от загрязнений и макияжа поддерживая ее водный баланс....

Узнать более подробную информацию о товаре

Dizao

Маска и сыворотка для лица и шеи Dizao "Natur. Бамбук и рисовые отруби", антиоксидантная, подтягивающая, 3 шт

Маска и сыворотка для лица и шеи Dizao "Natur. Бамбук и рисовые отруби" разглаживают морщины, делают кожу подтянутой, нейтрализуют действие свободных радикалов,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Doctor Nature

Дневной увлажняющий крем "Doctor Nature". Для нормальной и сухой кожи, 50 мл

Основанный на уникальной комбинации минералов Мертвого моря, крем обогащен экстрактами растений и гиалуроновой кислотой, которая способствует максимальному...

Узнать более подробную информацию о товаре

Eudermic

Крем для лица "Angel's SPA", ночной, питательный и восстанавливающий, для всех типов кожи, 30 мл

Ночной питательный и восстанавливающий крем для лица "Angel's SPA" состоит из 100% натуральных экстрактов, растительных и эфирных масел. Пока вы спите,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Evinal

Пенка для умывания "Evinal" успокаивающая, для проблемной, склонной к сухости кожи, 150 мл

Мягкая пенка "Evinal" для ежедневного умывания специально разработана для проблемной кожи, склонной к сухости и раздражению. Обладающая противовоспалительными...

Узнать более подробную информацию о товаре

Freeman

Маска-пленка для лица Freeman "Огурец", очищающая, 150 мл

Освежающая маска-пленка Freeman с огурцом нежно очищает кожу, обновляет, выравнивает ее и делает шелковистой. Натуральные экстракты огурца и алоэ в сочетании...

Узнать более подробную информацию о товаре

Garnier

Garnier Чистая кожа Актив Гель с щеткой Эксфопро 150мл

Чистая Кожа Актив ЭксфоПро - очищающий гель с щеткой против прыщей. Инновация* в борьбе с прыщами: 170 мягких и эластичных щетинок + выкоэффективная формула,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Gezanne

Прибор по уходу за кожей лица Gezatone "Ionic-ultrasonic". m360

Аппарат, с гальванической и микротоковой функциями, позволяет осуществлять в домашних условиях высококлассный косметический уход за кожей лица для быстрого...

Узнать более подробную информацию о товаре

Green Mama

Крем питательный для лица "Кедровый орех и облепиховое масло", 100 мл

Наши предки знали, какие травы и рецепты помогут им сохранить здоровье лучше всего. И именно в наших климатических условиях они обращались к кедровому...

Узнать более подробную информацию о товаре

Johnson & Johnson

Neutrogena Увлажняющая эмульсия без жиров "Visibly Clear", 50 мл

Увлажняющая эмульсия без жиров Neutrogena "Visibly Clear" помогает коже выглядеть чистой и здоровой - каждый день. Для здоровья кожи - кремообразная...

Узнать более подробную информацию о товаре

KAO

Пенка для умывания KAO "Biore", 110 г

Нежная пенка для умывания KAO "Biore" предназначена для деликатного очищения кожи лица. В состав пенки входит лосьон для увлажнения кожи и натуральные...

Узнать более подробную информацию о товаре

Korres

Korres Сыворотка укрепляющяя против морщин, с черной сосной, 30 мл

Сыворотка Korres с экстрактом черной сосны и полифенолами обеспечивает природное омоложение кожи. Оказывает укрепляющее и подтягивающее действие, сокращает...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Occitane

Тоник для лица L'Occitane "Иммортель", 100 мл

Тоник для лица L'Occitane "Иммортель" без содержания спирта, обогащенный цветочной водой иммортеля и тонизирующим экстрактом зеленого чая и глицерином...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Oreal

L'Oreal Paris АБСОЛЮТНАЯ НЕЖНОСТЬ Тоник для сухой и чувствительной кожи, 200мл

Гамма АБСОЛЮТНАЯ НЕЖНОСТЬ специально разработана для сухой и чувствительной кожи. Обогащенный смягчающими компонентами, насыщенный тоник эффективно удаляет...

Узнать более подробную информацию о товаре

Lancaster

Lancaster Глубоко увлажняющий крем для лица "Aquamilk", 24-часового действия, 50 мл

Глубоко увлажняющий крем для лица 24-часового действия - тонус и сияние кожи. Против первых признаков старения кожи. Lancaster, компания-пионер в области...

Узнать более подробную информацию о товаре

Matis

Matis Крем "SOS" для лица, питательный, для чувствительной кожи, 50 мл

Питательный крем Matis «SOS» - экстренная помощь для сухой чувствительной кожи. Удивительно комфортный крем успокаивает, смягчает, защищает кожу, и самое...

Узнать более подробную информацию о товаре

Mavala

Стимулирующий гель "Mavalia" для лица, 30 мл

Идеальное стимулирующее воздействие в случае, когда цвет вашего лица потускнел вследствие тепла, стресса, утомления и других неблагоприятных факторов....

Узнать более подробную информацию о товаре

Nature's

Nature's Крем СС "Arga" корректирующий, SPF 15, тон: светло-бежевый, 50 мл

Крем, корректирующий, выравнивающий тон кожи лица, является инновационным продуктом «все в одном». Крем сочетает увлажняющие и омолаживающие свойства с...

Узнать более подробную информацию о товаре

Nivea

Ночной крем Nivea Visage "Pure & Natural", 50 мл

В создании новой линии "Pure & Nature" ученые использовали опыт 100 лет исследований кожи и уникальные свойства натуральных природных компонентов. Во время...

Узнать более подробную информацию о товаре

Olay

Маска для лица OLAY "Total Effects 7х", для нормальной, сухой и комбинированной кожи, 3 шт

Уникальная тканевая маска OLAY "Total Effects 7х" борется со всеми 7 признаками возрастных изменений кожи. Кожа моментально преображается и выглядит заметно...

Узнать более подробную информацию о товаре

Payot

Дневной крем Payot "Design Lift Visage", моделирующий, для нормальной кожи, 50 мл

Моделирующий дневной крем "Design Lift Visage" для зрелой кожи обеспечивает качественное питание, восстановление, укрепление и защиту: разглаживает морщины; восстановливает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Pharmaact

Пенка "Pharmaact" для умывания, на основе угля, для жирной кожи, 130 г

Микрогранулы древесного угля, входящие в состав пенки, избавляют от ороговевших клеток кожи, прекрасно очищают поры, оставляя ощущение свежести и чистоты....

Узнать более подробную информацию о товаре

Planter's

Крем для лица Planter's "Aloe Vera", матирующий, 24-часового действия, 50 мл

Матирующий крем для лица Planter's "Aloe Vera" с активным растительным комплексом алое вера и лимона в сочетании с растительными AHA (-альфа) и BHA...

Узнать более подробную информацию о товаре

Purederm

Успокаивающая маска "Purederm. Алоэ", 10 мл x 15

Набор из 15 пакетов-саше по 10 мл с успокаивающей маской "Purederm. Алоэ". Успокаивающая смываемая массажная маска с увлажняющим эффектом содержит экстракт...

Узнать более подробную информацию о товаре

Ren

Средство "Ren", биоактивное, очищающее, с глиной, для проблемной кожи, 150 мл

Биоактивное очищающее средство "Ren" с глиной предназначено для проблемной кожи. Очищающее антибактериальное средство направленное на то , чтобы помочь...

Узнать более подробную информацию о товаре

Rouge Bunny Rouge

Бальзам для лица Rouge Bunny Rouge "Таинство", для глубокого очищения, 50 мл

Роскошный мягкий бальзам Rouge Bunny Rouge "Таинство" с кремовой текстурой тает на Вашей коже, оставляя ощущение чистоты и свежести. После вспенивания...

Узнать более подробную информацию о товаре

Shiseido

Маска для лица "Hadabisei", минералы термальных вод, 4 шт

Маска для лица "Hadabisei" на тканевой основе, пропитанная увлажняющими и питательными компонентами - эффективный способ снять напряжение с кожи лица,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Skin Doctors

Скраб "Powerbrasion" для интенсивной микро-дермобразии, 50 мл

Ороговевший и тусклый верхний слой отмерших клеток устраняется под воздействием глубокого пилинга, осуществляемого высокотехнологичными шлифующими кристаллами....

Узнать более подробную информацию о товаре

Skinlite

Маска "Skinlite" гидрогелевая, восстанавливающая

Восстанавливающая гидрогелевая маска "Skinlite" восстанавливает цвет лица, лифтинг эффект. Уникальная основа из тончайшего гидрогеля позволяет маске абсолютно...

Узнать более подробную информацию о товаре

Teana

Криосыворотка для экстренного омоложения "D5", 10 ампул

Препарат быстро и эффективно восстанавливает естественный тонус кожи, разглаживает морщины, подтягивает контур и улучшает цвет лица. Комплекс биоактивных...

Узнать более подробную информацию о товаре

Tebe

Гель для умывания "Tebe", очищающий, 60 мл

Концентрированное средство "Tebe", более легкое, чем обычное мыло, позволяет добиться мягкого глубокого очищения. Тщательно отобранные растительные масла...

Узнать более подробную информацию о товаре

Yes To

Yes To Tomatoes Маска для лица "Томатная паста", глубоко очищающая, 50 мл

Маска для очищения и сужения пор "Томатная паста" не только удаляет излишки себума и чистит поры, но и нежно отшелушивает кожу, на длительное время обеспечиваю...

Узнать более подробную информацию о товаре


Правильный уход за кожей: уход за жирной кожей лица, уход за сухой кожей лица, уход за чувствительной кожей, уход за комбинированной кожей, уход за проблемной кожей лица, зимний уход за кожей лица, уход за кожей шеи, уход за кожей век, уход за кожей вокруг глаз, макияж глаз, уход за телом, уход за руками, уход за ногтями, уход за ногами и многое другое на портале "О красоте".

Средства по уходу за кожей лица

Ahava
Annayake
Attirance
Avani
Beauty Style
BioNike
Born to Bio
Caudalie
Clearasil
Diademine
Dizao
Doctor Nature
Eudermic
Evinal
Freeman
Garnier
Gezanne
Green Mama
Johnson & Johnson
KAO
Korres
L'Occitane
L'Oreal
Lancaster
Matis
Mavala
Nature's
Nivea
Olay
Payot
Pharmaact
Planter's
Purederm
Ren
Rouge Bunny Rouge
Shiseido
Skin Doctors
Skinlite
Teana
Tebe
Yes To


Яндекс.Метрика