Портал О красоте
Салон красоты
Публикации
Гороскопы
Сонник
Новости
Карта сайта
Школа красоты
Уроки красоты
Советы
Мода
Гороскопы
Сонник
Рубрики
Школа красоты
Декоративная косметика
Средства для ухода за кожей
Только для мужчин
Эталоны красоты
Уроки красоты
Бархатные ручки
Весь мир у ваших ног!
Возраст под контролем
Естественная красота макияжа
Защита от солнца
Идеальное тело
Милые локоны
Мир ароматов
Правильный уход за кожей разных типов
Проблемы кожи и их решения
Тесты
Ухаживаем за кожей правильно
Советы
Что не должны знать мужчины
Что не обязаны знать женщины
Мода
Бизнес-леди
Выход в свет
История моды
Модные тенденции сезона
Мужская мода

Классический массаж


Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки.

К основным приемам, применяемым при этом виде массажа, относятся поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Количество повторения отдельных массажных приемов различно и зависит от индивидуальных особенностей пациента и некоторых других факторов (возраст, состояние здоровья и т. п.). Определенные приемы приходится повторять до 4-5 раз, другие - реже.

Непреложным правилом является направление массажных движений по ходу лимфатических путей в сторону ближайших лимфатических узлов. Начинают массаж с больших участков тела, а затем переходят к более мелким - такая последовательность способствует улучшению лимфообращения и кровообращения организма.

Поглаживание применяют в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим. Поглаживание очищает кожу от ороговевших чешуек и остатков секрета потовых и сальных желез. В результате такого воздействия очищается кожное дыхание, обменные процессы в коже усиливаются, повышается тонус кожи, в результате чего она становится гладкой и эластичной. Полезное воздействие оказывает этот прием и на кровеносные сосуды, делая их стенки более эластичными.

Применяют поглаживание в целях обезболивания при травмах и других заболеваниях. Воздействие поглаживания на нервную систему зависит от дозировки и методов: глубокое поглаживание способно возбуждать нервную систему, а поверхностное поглаживание, наоборот, успокаивает. Особенно полезно выполнять приемы поглаживания при бессоннице и повышенной возбудимости нервной системы, после большой физической нагрузки, при травматических повреждениях.

При выполнении поглаживания руки свободно скользят по телу, движения мягкие и ритмичные. Эти приемы никогда не затрагивают глубоких слоев мышечной массы, кожа не сдвигается. На кожу сначала наносится масло, а затем при помощи широких плавных движений масло втирается в тело, которое при этом расслабляется и разогревается.

Применять поглаживание можно самостоятельно, в виде отдельного массажного воздействия. Но чаще всего поглаживание применяется в сочетании с другими приемами массажа. Обычно процедура массажа начинается с поглаживания. Поглаживанием также заканчивают каждый отдельный массажный прием.

Растирание - следующий прием после поглаживания, который оказываетболее глубокое воздействие, поскольку при его выполнении происходит передвижение, смещение и растяжение тканей тела.

Приемы растирания расширяют сосуды и усиливают кровообращение, при этом местная температура кожи поднимается. Это способствует лучшему насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также быстрому удалению продуктов обмена.

Обычно растирание применяется на участках, слабо снабжаемых кровью: на внешней стороне бедра, на подошве, пятке, а также в местах расположения сухожилий и суставов.

Часто используют растирания при невритах, невралгических заболеваниях, т.к. растирание снижает возбудимость нервной системы, в результате чего исчезают болевые ощущения, характерные для этих заболеваний. Приемы растирания помогают лечить больные суставы, восстанавливают их после травм и повреждений. Благоприятное воздействие оказывает растирание и на мышцы, делая их более подвижными и эластичными. Растирания помогают растягивать спайки и рубцы, способствуют рассасыванию припухлостей и скоплений жидкостей в тканях.

Выполняют растирание в медленном ритме. Без крайней необходимости на одном участке более 10 секунд не задерживаются - более длительное растирание одного и того же участка может вызвать болевые ощущения.

Выжимание (выдавливание) - несколько напоминает прием поглаживания, но выполняется более энергично и с большей скоростью движений. В отличие от поглаживания выжимание оказывает воздействие не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, соединительную ткань и верхние мышечные слои.

Выжимание способствует улучшению кровоснабжения тканей организма, усиливает отток лимфы и способствует избавлению от отеков и застойных явлений, улучшает питание тканей.

Проводят выжимание обычно перед разминанием. Движения при этом направляют по ходу кровеносных и лимфатических сосудов. При проведении выжимания с целью уменьшения отечности движения начинают с участка, расположенного выше отека и ближе к лимфатическому узлу. Например, выжимание при отеке в области стопы начинают с бедра, а затем голени, только после этого переходят к массажу стопы.

Производят выжимание медленно и ритмично. Сила давления зависит от того, какая именно часть поверхности тела подвергается массажу. Если массаж проводится на болезненном участке или участке с повышенной чувствительностью, а также в месте расположения костных выступов, сила давления уменьшается. В местах расположения крупных мышц, крупных сосудов, а также на участках с толстым слоем подкожного жира давление усиливают.

Разминание - на этот прием приходится более половины всего времени, отведенного на сеанс массажа. Чтобы эффект разминания был заметнее, мышцы массируемого должны быть максимальнорасслаблены.

С помощью разминания осуществляется доступ к глубоким мышечным слоям. При его применении захватывают мышечные ткани и прижимают их к костям. Захват тканей производится с одновременным их сдавливанием, приподниманием и смещением.

Прием разминания проводят с помощью больших пальцев, кончиков пальцев и верхней части ладони. Движения при этом короткие, быстрые и скользящие. При разминании стремятся захватывать все более глубокие слои мышечной ткани. Для увеличения давления массажист использует вес своего тела и наложение одной руки поверх другой.

Разминание делают медленно, безболезненно, увеличивая его интенсивность постепенно. Движения при этом непрерывные, от брюшка мышцы к сухожилию и обратно.

Положительный эффект разминания заключается в значительном повышении питания тканей массируемого участка, улучшении мышечного тонуса. Разминание способствует быстрому удалению из тканей углекислого газа и молочной кислоты, поэтому разминание необходимо после больших физических и спортивных нагрузок. Разминание значительно уменьшает мышечное утомление. С помощь разминания мышечные волокна растягиваются, в результате этого повышается эластичность мышечной ткани. При регулярном воздействии сила мышц увеличивается.

Вибрация - прием массажа, при котором массируемому участку сообщаютсяколебания разной скорости и амплитуды. Колебания распространяются с массируемой поверхности в мышцы и ткани тела, расположенные глубже. Отличие вибрации от других приемов массажа в том, что при определенных условиях она достигает глубоколежащих внутренних органов, сосудов и нервов. Влияние вибрации на организм характеризуется тем, что она способствует усилению рефлекторных реакций организма и способнарасширять сосуды. Вибрацию используют для понижения артериального давления и уменьшения частоты сердечных сокращений. После переломов вибрация сокращает сроки образования костной мозоли.

При проведении вибрации сила воздействия приема зависит от величины угла между массируемой поверхностью и кистью массажиста. Воздействие тем сильней, чем больше этот угол. Чтобы воздействие вибрации было наибольшим, кистьрасполагают перпендикулярно массируемой поверхности.Вибрации с большой амплитудой (глубокие вибрации), занимающие непродолжительное время, вызывают на массируемом участке раздражение, а продолжительные вибрации с малой амплитудой (мелкие вибрации), наоборот, успокаивают и расслабляют.

Массаж оказывает существенное воздействие на многие функции организма, и как любое медицинское вмешательство, требует врачебного разрешения ввиду многочисленности противопоказаний к его проведению.

Назад



Средства по уходу за кожей лица

Сегодня в продаже:

Ahava

Ahava Крем омолаживающий, увлажняющий, выравнивающий тон кожи, SPF 20, 50 мл

Интенсивный омолаживающий дневной увлажняющий крем Ahava на основе натурального 3D-комплекса, обогащенный минералами Мертвого моря и экстрактом водоросли...

Узнать более подробную информацию о товаре

Annayake

Подготовительное жидкое средство "Annayake", 100 мл

Подготовительное жидкое средство для сухой кожи препятствует вредному воздействию окружающей среды, питает, восстанавливает кожу и восстанавливает упругость....

Узнать более подробную информацию о товаре

Attirance

Крем для лица Attirance "Мед и миндаль", дневной, 50 мл

Мед является самым сладким косметическим ингредиентом, он издавна ценится своими питающими и омолаживающими свойствами. Обогащенный миндальным маслом крем...

Узнать более подробную информацию о товаре

Avani

Грязевая маска для лица "Avani", очищающая, 50 мл

Очищающая грязевая маска для лица "Avani" обладает комплексным воздействием на кожу: очищает кожу, сорбирует излишки выделений сальных желез, не нарушая...

Узнать более подробную информацию о товаре

Beauty Style

Успокаивающий комплекс с экстрактом красного винограда, для тонкой, сухой и чувствительной кожи, 12 ампул

Успокаивающий комплекс разработан специально для тонкой, сухой, чувствительной кожи, а также для кожи с признаками раздражения. Улучшает степень увлажнения...

Узнать более подробную информацию о товаре

BioNike

Липогель "BioNike", для сухой и очень сухой кожи, 50 мл

Липогель "BioNike" предназначен для сухой и очень сухой кожи. Специальная безводная формула особенно эффективна в восстановлении кожного гидролипидного...

Узнать более подробную информацию о товаре

Born to Bio

Крем для лица Born to Bio "Aloe & Bamboo", увлажняющий, 50 мл

Натуральный биоорганический увлажняющий крем Born to Bio "Aloe & Bamboo" предназначен для питания нормальной и чувствительной кожи лица. Уникальный комплекс...

Узнать более подробную информацию о товаре

Caudalie

Caudalie Мягкий отшелушивающий крем для лица, 60 мл

Отшелушивающий крем с тающей структурой удаляет загрязнения, омертвевшие клетки и избыток кожного жира, стимулируя клеточное обновление. Оживление цвета...

Узнать более подробную информацию о товаре

Clearasil

Лосьон "Clearasil Ultra", очищающий, 150 мл

Лосьон "Clearasil Ultra" эффективно очищает кожу лица и снимает излишки кожного жира. Наличие среди ингредиентов гидролизованного молочного протеина, который...

Узнать более подробную информацию о товаре

Diademine

Diademine Крем дневной "Против морщин", увлажняющий, 50 мл

Защитный дневной крем Diademine восстанавливает недостаток влаги и защищает от агрессивного воздействия внешней среды. Легкая формула быстро впитывается...

Узнать более подробную информацию о товаре

Dizao

Ботомаска "Эффект" для лица и шеи, с биозолотом, 6х36 г, ботосыворотка с биозолотом, 6х6 г

Ботомаска "Эффект" для лица и шеи является безопасной альтернативой инъекционным методикам. Пептидный комплекс, входящий в состав ботомаски, расслабляет...

Узнать более подробную информацию о товаре

Doctor Nature

Грязевая маска для лица "Doctor Nature" для жирной и комбинированной кожи, 75 мл

Грязевая маска для лица "Doctor Nature" для жирной и комбинированной кожи, в тюбике. Объем 75 мл. Состав этой превосходной, глубоко очищающей, восстанавливающей...

Узнать более подробную информацию о товаре

Eudermic

Крем для лица "Angel's SPA", ночной, питательный и восстанавливающий, для всех типов кожи, 30 мл

Ночной питательный и восстанавливающий крем для лица "Angel's SPA" состоит из 100% натуральных экстрактов, растительных и эфирных масел. Пока вы спите,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Evinal

Скраб для кожи лица "Evinal" с экстрактом плаценты, 150 мл

Нежный скраб "Evinal" удаляет загрязнения и отмершие клетки с поверхности кожи, не высушивая ее. Эффективно очищает поры, делая кожу мягкой, гладкой и...

Узнать более подробную информацию о товаре

Freeman

Маска для лица Freeman "С солями мертвого моря", антистрессовая, 150 мл

Антистрессовая маска Freeman на основе соли Мертвого моря и белой глины обеспечивает глубокое очищение, отшелушивание и релаксацию кожи лица. Входящие...

Узнать более подробную информацию о товаре

Garnier

Garnier Ультра-лифтинг Крем + Сыворотка 2в1 дневной 50 мл

Ультра-Лифтинг Дневной Крем + Сыворотка борется даже с глубокими морщинами, потерей упргугости, заметно улучшая состояние кожи и придавая ей сияние благодаря...

Узнать более подробную информацию о товаре

Gezanne

Прибор по уходу за кожей лица и тела Gezatone SuperSonic, многофункциональный m350

Узнать более подробную информацию о товаре

Green Mama

Крем "Подорожник и мать-и-мачеха", увлажняющий, двухфазный 50 мл

Увлажняющий двухфазный крем "Подорожник и мать-и-мачеха" обеспечивает глубокое увлажнение кожи. Двухфазный крем разработан учеными лаборатории "Грин Мама"....

Узнать более подробную информацию о товаре

Johnson & Johnson

Гель-апплиактор от прыщей быстрого действия Clean&Clear "Advantage. Быстрый эффект", 15 мл

Очищает кожу от прыщей уже спустя 4 часа после нанесения. Содержит ингредиенты против прыщей, которые быстро регулируют уровень жирности кожи и борются...

Узнать более подробную информацию о товаре

KAO

Пенка для умывания лица KAO "Biore", 160 мл

Нежная пенка для умывания лица KAO "Biore" с ароматом весеннего букета деликатно и тщательно очищает кожу лица, препятствует возникновению черных точек...

Узнать более подробную информацию о товаре

Korres

Korres Крем ночной, укрепляющий, против морщин, с черной сосной, 40 мл

Ночной крем Korres с экстрактом черной сосны и полифенолами обеспечивает природное омоложение кожи. Оказывает укрепляющее и подтягивающее действие, сокращает...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Occitane

Крем для лица L'Occitane "Иммортель", 50 мл

Крем для лица L'Occitane "Иммортель" c бархатной текстурой способствует продлению молодости кожи, возвращает ей упругость и сияние. Крем активирует...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Oreal

L'Oreal Paris БЕСКОНЕЧНАЯ СВЕЖЕСТЬ Молочко для нормальной и смешанной кожи, 200мл

Гамма Бесконечная Свежесть специально разработана для нормальной и смешанной кожи. Обогащенное очищающими компонентами, молочко эффективно удаляет даже...

Узнать более подробную информацию о товаре

Lancaster

Крем "Lancaster" восстанавливающий, ночной, 50 мл

Лучше всего кожа обновляется ночью, ночь - это лучшее время суток для наполнения кожи жизненной силой. Ультра-комфортный ночной крем "Lancaster" сочетает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Matis

Matis Лосьон "Блеск Молодости" для лица, тонизирующий, 200 мл

Мягкий шелковистый лосьон Matis "Блеск Молодости" без содержания спирта. Завершает процесс очищения, увлажняет, подготавливает кожу к нанесению последующего...

Узнать более подробную информацию о товаре

Mavala

Маска "Mavalia" с балансирующим действием, 75 мл

Маска с балансирующим действием специально разработана для ухода за жирной и комбинированной кожей. В состав маски входит микрогубчатый комплекс, который...

Узнать более подробную информацию о товаре

Nature's

Крем для лица Nature's "Neostem", супер питательный, 50 мл

Крем для лица Nature's "Neostem" создан специально для борьбы с выраженными возрастными изменениями кожи. Обладает интенсивным регенерирующим и омолаживающим...

Узнать более подробную информацию о товаре

Nivea

Дневной крем Nivea Visage "Q10 plus", для комбинированной кожи, 50 мл

Дневной крем Nivea Visage "Q10 plus" предназначен для комбинированной кожи. Сокращает мелкие морщинки за несколько часов, предотвращает возникновение новых. Действие:...

Узнать более подробную информацию о товаре

Olay

Ночной крем OLAY "Age Defying", 50 мл

Ночной крем OLAY "Age Defying" борется с первыми признаками возрастных изменений кожи: Восстанавливает работу клеток кожи. Разглаживает морщины и морщинки....

Узнать более подробную информацию о товаре

Payot

Payot Гель "Optimale" для лица, увлажняющий, мужской, 50 мл

Гель Payot "Optimale" с освежающей легкой текстурой для увлажнения, восстановления энергетического баланса и защиты кожи. Гиалуроновая кислота глубоко...

Узнать более подробную информацию о товаре

Pharmaact

Пенка для умывания "Pharmaact" для чувствительной кожи, 130 г

Пенка для умывания "Pharmaact" не содержит красителей, отдушек, антисептических средств, бережно ухаживает за кожей. Нежная пена мягко очищает кожу. Бережно...

Узнать более подробную информацию о товаре

Planter's

Planter's Крем для лица, рук и тела "Алоэ Вера", для всех типов кожи, 150 мл

Крем Planter's "Алоэ Вера" - инновационное косметическое средство для использования в любое время года. Концентрат алоэ вера и активные растительные...

Узнать более подробную информацию о товаре

Purederm

Увлажняющая маска "Purederm. Огурец", 15x10 мл

Набор из 15 пакетов-саше по 10 мл с увлажняющей маской "Purederm. Огурец". Увлажняющая смываемая массажная маска содержит экстракт огурца, оливковое...

Узнать более подробную информацию о товаре

Ren

Средство "Ren", биоактивное, очищающее, с глиной, для проблемной кожи, 150 мл

Биоактивное очищающее средство "Ren" с глиной предназначено для проблемной кожи. Очищающее антибактериальное средство направленное на то , чтобы помочь...

Узнать более подробную информацию о товаре

Rouge Bunny Rouge

Противовозрастной увлажняющий крем Rouge Bunny Rouge "Вуаль благоденствия"

На заснеженной вершине Горы Благоденствия, где не ступала нога человека, внутри тайного грота слышен тихий рокот волшебного ткацкого станка. Скрытый от...

Узнать более подробную информацию о товаре

Shiseido

Пенка Shiseido "Naturgo" для умывания лица, для мужчин, с ментолом, 130 г

Пенка мягко очищает кожу, регулирует жировой баланс, предотвращает появление прыщей, снимает воспаления и покраснения, а также прекрасно освежает кожу....

Узнать более подробную информацию о товаре

Skin Doctors

Крем-лифтинг "Superfacelift" для лица, 50 мл

Крем-лифтинг "Superfacelift" борется с фундаментальными признаками старения кожи в местах соединения эпидермиса и верхнего слоя кожи (дермы), называемого...

Узнать более подробную информацию о товаре

Skinlite

Гель для умывания "Skinlite", для жирной и комбинированной кожи, 120 мл

Гель для умывания "Skinlite" прекрасно снимает макияж, очищает кожу и одновременно регулирует выделение кожного жира, сужает поры. Натуральные экстракты...

Узнать более подробную информацию о товаре

Teana

Концентрат Teana "Антикупероз", для сухой и чувствительной кожи, 10 ампул

Концентрат Teana "Антикупероз" предназначен для сухой и чувствительной кожи, требующей осторожного и бережного ухода. Снимает раздражение и покраснение,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Tebe

Гель для умывания "Tebe", очищающий, 60 мл

Концентрированное средство "Tebe", более легкое, чем обычное мыло, позволяет добиться мягкого глубокого очищения. Тщательно отобранные растительные масла...

Узнать более подробную информацию о товаре

Yes To

Крем для лица "Yes To Carrots", питательный, очищающий, для нормальной и сухой кожи, 170 г

Питательный и очищающий крем для лица "Yes To Carrots" предназначен для нормальной и сухой кожи. "Скажи Да!" органической моркови, которая знает как...

Узнать более подробную информацию о товаре


Правильный уход за кожей: уход за жирной кожей лица, уход за сухой кожей лица, уход за чувствительной кожей, уход за комбинированной кожей, уход за проблемной кожей лица, зимний уход за кожей лица, уход за кожей шеи, уход за кожей век, уход за кожей вокруг глаз, макияж глаз, уход за телом, уход за руками, уход за ногтями, уход за ногами и многое другое на портале "О красоте".

Средства по уходу за кожей лица

Ahava
Annayake
Attirance
Avani
Beauty Style
BioNike
Born to Bio
Caudalie
Clearasil
Diademine
Dizao
Doctor Nature
Eudermic
Evinal
Freeman
Garnier
Gezanne
Green Mama
Johnson & Johnson
KAO
Korres
L'Occitane
L'Oreal
Lancaster
Matis
Mavala
Nature's
Nivea
Olay
Payot
Pharmaact
Planter's
Purederm
Ren
Rouge Bunny Rouge
Shiseido
Skin Doctors
Skinlite
Teana
Tebe
Yes To


Яндекс.Метрика