Портал О красоте
Салон красоты
Публикации
Гороскопы
Сонник
Новости
Карта сайта
Школа красоты
Уроки красоты
Советы
Мода
Гороскопы
Сонник
Рубрики
Школа красоты
Декоративная косметика
Средства для ухода за кожей
Только для мужчин
Эталоны красоты
Уроки красоты
Бархатные ручки
Весь мир у ваших ног!
Возраст под контролем
Естественная красота макияжа
Защита от солнца
Идеальное тело
Милые локоны
Мир ароматов
Правильный уход за кожей разных типов
Проблемы кожи и их решения
Тесты
Ухаживаем за кожей правильно
Советы
Что не должны знать мужчины
Что не обязаны знать женщины
Мода
Бизнес-леди
Выход в свет
История моды
Модные тенденции сезона
Мужская мода

Классический массаж


Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки.

К основным приемам, применяемым при этом виде массажа, относятся поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Количество повторения отдельных массажных приемов различно и зависит от индивидуальных особенностей пациента и некоторых других факторов (возраст, состояние здоровья и т. п.). Определенные приемы приходится повторять до 4-5 раз, другие - реже.

Непреложным правилом является направление массажных движений по ходу лимфатических путей в сторону ближайших лимфатических узлов. Начинают массаж с больших участков тела, а затем переходят к более мелким - такая последовательность способствует улучшению лимфообращения и кровообращения организма.

Поглаживание применяют в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим. Поглаживание очищает кожу от ороговевших чешуек и остатков секрета потовых и сальных желез. В результате такого воздействия очищается кожное дыхание, обменные процессы в коже усиливаются, повышается тонус кожи, в результате чего она становится гладкой и эластичной. Полезное воздействие оказывает этот прием и на кровеносные сосуды, делая их стенки более эластичными.

Применяют поглаживание в целях обезболивания при травмах и других заболеваниях. Воздействие поглаживания на нервную систему зависит от дозировки и методов: глубокое поглаживание способно возбуждать нервную систему, а поверхностное поглаживание, наоборот, успокаивает. Особенно полезно выполнять приемы поглаживания при бессоннице и повышенной возбудимости нервной системы, после большой физической нагрузки, при травматических повреждениях.

При выполнении поглаживания руки свободно скользят по телу, движения мягкие и ритмичные. Эти приемы никогда не затрагивают глубоких слоев мышечной массы, кожа не сдвигается. На кожу сначала наносится масло, а затем при помощи широких плавных движений масло втирается в тело, которое при этом расслабляется и разогревается.

Применять поглаживание можно самостоятельно, в виде отдельного массажного воздействия. Но чаще всего поглаживание применяется в сочетании с другими приемами массажа. Обычно процедура массажа начинается с поглаживания. Поглаживанием также заканчивают каждый отдельный массажный прием.

Растирание - следующий прием после поглаживания, который оказываетболее глубокое воздействие, поскольку при его выполнении происходит передвижение, смещение и растяжение тканей тела.

Приемы растирания расширяют сосуды и усиливают кровообращение, при этом местная температура кожи поднимается. Это способствует лучшему насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также быстрому удалению продуктов обмена.

Обычно растирание применяется на участках, слабо снабжаемых кровью: на внешней стороне бедра, на подошве, пятке, а также в местах расположения сухожилий и суставов.

Часто используют растирания при невритах, невралгических заболеваниях, т.к. растирание снижает возбудимость нервной системы, в результате чего исчезают болевые ощущения, характерные для этих заболеваний. Приемы растирания помогают лечить больные суставы, восстанавливают их после травм и повреждений. Благоприятное воздействие оказывает растирание и на мышцы, делая их более подвижными и эластичными. Растирания помогают растягивать спайки и рубцы, способствуют рассасыванию припухлостей и скоплений жидкостей в тканях.

Выполняют растирание в медленном ритме. Без крайней необходимости на одном участке более 10 секунд не задерживаются - более длительное растирание одного и того же участка может вызвать болевые ощущения.

Выжимание (выдавливание) - несколько напоминает прием поглаживания, но выполняется более энергично и с большей скоростью движений. В отличие от поглаживания выжимание оказывает воздействие не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, соединительную ткань и верхние мышечные слои.

Выжимание способствует улучшению кровоснабжения тканей организма, усиливает отток лимфы и способствует избавлению от отеков и застойных явлений, улучшает питание тканей.

Проводят выжимание обычно перед разминанием. Движения при этом направляют по ходу кровеносных и лимфатических сосудов. При проведении выжимания с целью уменьшения отечности движения начинают с участка, расположенного выше отека и ближе к лимфатическому узлу. Например, выжимание при отеке в области стопы начинают с бедра, а затем голени, только после этого переходят к массажу стопы.

Производят выжимание медленно и ритмично. Сила давления зависит от того, какая именно часть поверхности тела подвергается массажу. Если массаж проводится на болезненном участке или участке с повышенной чувствительностью, а также в месте расположения костных выступов, сила давления уменьшается. В местах расположения крупных мышц, крупных сосудов, а также на участках с толстым слоем подкожного жира давление усиливают.

Разминание - на этот прием приходится более половины всего времени, отведенного на сеанс массажа. Чтобы эффект разминания был заметнее, мышцы массируемого должны быть максимальнорасслаблены.

С помощью разминания осуществляется доступ к глубоким мышечным слоям. При его применении захватывают мышечные ткани и прижимают их к костям. Захват тканей производится с одновременным их сдавливанием, приподниманием и смещением.

Прием разминания проводят с помощью больших пальцев, кончиков пальцев и верхней части ладони. Движения при этом короткие, быстрые и скользящие. При разминании стремятся захватывать все более глубокие слои мышечной ткани. Для увеличения давления массажист использует вес своего тела и наложение одной руки поверх другой.

Разминание делают медленно, безболезненно, увеличивая его интенсивность постепенно. Движения при этом непрерывные, от брюшка мышцы к сухожилию и обратно.

Положительный эффект разминания заключается в значительном повышении питания тканей массируемого участка, улучшении мышечного тонуса. Разминание способствует быстрому удалению из тканей углекислого газа и молочной кислоты, поэтому разминание необходимо после больших физических и спортивных нагрузок. Разминание значительно уменьшает мышечное утомление. С помощь разминания мышечные волокна растягиваются, в результате этого повышается эластичность мышечной ткани. При регулярном воздействии сила мышц увеличивается.

Вибрация - прием массажа, при котором массируемому участку сообщаютсяколебания разной скорости и амплитуды. Колебания распространяются с массируемой поверхности в мышцы и ткани тела, расположенные глубже. Отличие вибрации от других приемов массажа в том, что при определенных условиях она достигает глубоколежащих внутренних органов, сосудов и нервов. Влияние вибрации на организм характеризуется тем, что она способствует усилению рефлекторных реакций организма и способнарасширять сосуды. Вибрацию используют для понижения артериального давления и уменьшения частоты сердечных сокращений. После переломов вибрация сокращает сроки образования костной мозоли.

При проведении вибрации сила воздействия приема зависит от величины угла между массируемой поверхностью и кистью массажиста. Воздействие тем сильней, чем больше этот угол. Чтобы воздействие вибрации было наибольшим, кистьрасполагают перпендикулярно массируемой поверхности.Вибрации с большой амплитудой (глубокие вибрации), занимающие непродолжительное время, вызывают на массируемом участке раздражение, а продолжительные вибрации с малой амплитудой (мелкие вибрации), наоборот, успокаивают и расслабляют.

Массаж оказывает существенное воздействие на многие функции организма, и как любое медицинское вмешательство, требует врачебного разрешения ввиду многочисленности противопоказаний к его проведению.

Назад



Средства по уходу за кожей лица

Сегодня в продаже:

Ahava

Ahava Успокаивающий крем для лица, для чувствительной кожи, 50 мл

Нежный, успокаивающий крем Ahava, обогащенный минералами Мертвого моря, интенсивно увлажняет сухую и чувствительную кожу лица. Он успокаивает раздражение,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Annayake

Подготовительное жидкое средство "Annayake", 100 мл

Подготовительное жидкое средство для сухой кожи препятствует вредному воздействию окружающей среды, питает, восстанавливает кожу и восстанавливает упругость....

Узнать более подробную информацию о товаре

Attirance

Крем для лица Attirance "Мед и миндаль", дневной, 50 мл

Мед является самым сладким косметическим ингредиентом, он издавна ценится своими питающими и омолаживающими свойствами. Обогащенный миндальным маслом крем...

Узнать более подробную информацию о товаре

Avani

Крем для лица "Avani", увлажняющий, обогащенный минералами, 50 мл

Крем "Avani" обладает эффектом мгновенного разглаживания кожи и дает стойкий результат за счет повышения ее влагоудерживающей способности. Крем улучшает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Beauty Style

Комплекс с экстрактом икры, за кожей лица и декольте, 12 ампул

Комплекс с экстрактом икры разработан специально для нежной кожи вокруг глаз. Обладает увлажняющим и лифтинговым действием, способствует разглаживанию...

Узнать более подробную информацию о товаре

BioNike

Крем от покраснений "BioNike", питательный, для сухой и очень сухой чувствительной кожи, 50 мл

Питательный крем от покраснений "BioNike" предназначен для сухой и очень сухой чувствительной кожи. Густая эмульсия, предотвращает и уменьшает условия...

Узнать более подробную информацию о товаре

Born to Bio

Крем для лица Born to Bio "Aloe & Bamboo", увлажняющий, 50 мл

Натуральный биоорганический увлажняющий крем Born to Bio "Aloe & Bamboo" предназначен для питания нормальной и чувствительной кожи лица. Уникальный комплекс...

Узнать более подробную информацию о товаре

Caudalie

Caudalie Premieres Vendanges Увлажняющий крем для лица, 40 мл

Богатый активными увлажняющими компонентами крем с тающей текстурой сохранит молодость Вашей кожи. Для всех типов кожи, особенно для молодой. В состав...

Узнать более подробную информацию о товаре

Clearasil

Крем от прыщей "Clearasil Ultra", быстрого действия, 15 мл

Крем от прыщей быстрого действия "Clearasil Ultra" эффективно борется с прыщами, заметно уменьшая их размер и красноту уже через 4 часа. Новая технология...

Узнать более подробную информацию о товаре

Diademine

Diademine Крем дневной "Матирование и увлажнение", для нормальной и смешанной кожи, 50 мл

Формула крема обеспечивает увлажнение и матирующий эффект для равномерного цвета лица без нежелательного блеска. Балансирующий комплекс матирует жирные...

Узнать более подробную информацию о товаре

Dizao

Ботомаска "Двойной лифтинг" для лица и шеи, с кальцием, 6х36 г, ботосыворотка для лица и шеи, 6х6 г

Ботомаска "Двойной лифтинг" с кальцием обладает двойным действием. Во-первых, является безопасной альтернативой инъекционным методикам - пептидный комплекс,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Doctor Nature

Тоник "Doctor Nature". Для жирной и комбинированной кожи, 200 мл

Очень эффективный тоник для лица очищает и сужает поры, восстанавливает и тонизирует кожу, нормализуя баланс ее жирности. Матирует жирные участки Т-зоны,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Eudermic

Крем для лица "Angel's SPA", ночной, питательный и восстанавливающий, для всех типов кожи, 30 мл

Ночной питательный и восстанавливающий крем для лица "Angel's SPA" состоит из 100% натуральных экстрактов, растительных и эфирных масел. Пока вы спите,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Evinal

Пенка для умывания "Evinal" успокаивающая, для проблемной, склонной к сухости кожи, 150 мл

Мягкая пенка "Evinal" для ежедневного умывания специально разработана для проблемной кожи, склонной к сухости и раздражению. Обладающая противовоспалительными...

Узнать более подробную информацию о товаре

Freeman

Маска "Freeman" для интенсивного увлажнения, с экстрактом ягоды годжи, 15 мл

Маска "Freeman" интенсивного увлажнения идеально подходит для обезвоженной и тусклой кожи. Она питает и восполняет баланс кожи, помогает удерживать влагу....

Узнать более подробную информацию о товаре

Garnier

Крем Garnier "Чистая кожа", увлажняющий, матирующий кожу, 75 мл

Увлажняющий крем Garnier "Чистая кожа А", матирующий кожу, предлагает действительно комплексное длительное воздействие против жирного блеска: матирует...

Узнать более подробную информацию о товаре

Gezanne

Прибор по уходу за кожей лица Gezatone "Ionic-ultrasonic". m360

Аппарат, с гальванической и микротоковой функциями, позволяет осуществлять в домашних условиях высококлассный косметический уход за кожей лица для быстрого...

Узнать более подробную информацию о товаре

Green Mama

Крем для лица Green Mama "Чистая кожа" дневной, с экстрактом брусники и череды, 100 мл

В условиях современного образа жизни коже лица сложно справиться с воздействиями внешних факторов. Натуральные растительные экстракты и эфирные масла в...

Узнать более подробную информацию о товаре

Johnson & Johnson

Гель-апплиактор от прыщей быстрого действия Clean&Clear "Advantage. Быстрый эффект", 15 мл

Очищает кожу от прыщей уже спустя 4 часа после нанесения. Содержит ингредиенты против прыщей, которые быстро регулируют уровень жирности кожи и борются...

Узнать более подробную информацию о товаре

KAO

Пенка для умывания лица KAO "Biore", сменная упаковка, 130 мл

Нежная пенка для умывания лица KAO "Biore" с ароматом весеннего букета деликатно и тщательно очищает кожу лица, препятствует возникновению черных точек...

Узнать более подробную информацию о товаре

Korres

Korres Крем для лица, дневной, с экстрактом дуба, 50 мл

Исследовательские лаборатории Korres при сотрудничестве с Национальным Греческим Исследовательским Фондом исследовали феномен борьбы со старением кожи...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Occitane

Тоник для лица L'Occitane "Ангелика", увлажняющий, 200 мл

Мягкий увлажняющий тоник для лица L'Occitane "Ангелика", обогащенный эфирным маслом и цветочной водой Ангелики, превосходно утоляет жажду кожи. Благодаря...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Oreal

Гель для умывания L'Oreal "Pure Zone. Матовый эффект", 150 мл

Гель для умывания L'Oreal "Pure Zone. Матовый эффект" с мягкой щеточкой Clean Pod мгновенно нейтрализует излишки кожного жира и удаляет жирный блеск...

Узнать более подробную информацию о товаре

Lancaster

Эмульсия для лица Lancaster "Неповторимый загар", увлажняющая, оттенок шатенка, 50 мл

Эмульсия Lancaster "Неповторимый загар" - увлажняющая тонирующая эмульсия для лица. Настоящий загар без солнца! Мгновенный загар на весь день. Регулируемый...

Узнать более подробную информацию о товаре

Matis

Matis Защитный бальзам "Climatis", 50 мл

Защитный бальзам Matis "Climatis" с насыщенной текстурой окутывает кожу ультрамягким защитным слоем. Предназначен для ежедневного ухода (регулярного или...

Узнать более подробную информацию о товаре

Mavala

Гидро-активный ночной крем "Mavalia", 30 мл

Гидро-активный ночной крем обладает питательными, успокаивающими, смягчающими и регенерирующими качествами. Крем содержит эксклюзивный комплекс (экстракт...

Узнать более подробную информацию о товаре

Nature's

Крем для лица Nature's "Beauty Nectar", восстанавливающий, 50 мл

Восстанавливающий крем для лица Nature's "Beauty Nectar" - уникальное средство для усталой, тусклой кожи, потерявшей тонус и привлекательный вид....

Узнать более подробную информацию о товаре

Nivea

Роликовый гель Nivea Visage "Q10 plus" для кожи вокруг глаз, 10 мл

Легкая формула позволяет гелю быстро впитываться. Не содержит отдушек. Наносится роликовым аппликатором. Борется с морщинами изнутри. Оказывает действие...

Узнать более подробную информацию о товаре

Olay

Ночной крем-восстановление OLAY "Regenerist", 50 мл

Ночной крем-восстановление OLAY "Regenerist" содержит запатентованный OLAY комплекс амино-пептидов. Крем обеспечивает интенсивное увлажнение и длительную...

Узнать более подробную информацию о товаре

Payot

Лосьон для улучшения цвета лица "Payot", отшелушивающий, с активными растительными экстрактами, 200 мл

Отшелушивающий лосьон для улучшения цвета лица "Payot" с активными растительными экстрактами - идеальное средство для тусклой, уставшей кожи. Лосьон обладает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Pharmaact

Пенка "Pharmaact" для умывания, на основе угля, для жирной кожи, 130 г

Микрогранулы древесного угля, входящие в состав пенки, избавляют от ороговевших клеток кожи, прекрасно очищают поры, оставляя ощущение свежести и чистоты....

Узнать более подробную информацию о товаре

Planter's

Пилинг для лица Planter's "Aloe Vera", мягкий, 50 мл

Деликатный пилинг для лица Planter's "Aloe Vera" подходит для всех типов кожи. Его мягкая текстура нежно отшелушивает кожу благодаря входящим в состав...

Узнать более подробную информацию о товаре

Purederm

Полоски для носа "Purederm", очищающие, гипоаллергенные, 6 шт

Гипоаллергенные очищающие полоски для носа "Purederm" - это легкий и доступный способ очистить кожу. Специальные пластыри разработаны для глубокого очищения...

Узнать более подробную информацию о товаре

Ren

Средство "Ren", биоактивное, очищающее, с глиной, для проблемной кожи, 150 мл

Биоактивное очищающее средство "Ren" с глиной предназначено для проблемной кожи. Очищающее антибактериальное средство направленное на то , чтобы помочь...

Узнать более подробную информацию о товаре

Rouge Bunny Rouge

Противовозрастной увлажняющий крем Rouge Bunny Rouge "Вуаль благоденствия"

На заснеженной вершине Горы Благоденствия, где не ступала нога человека, внутри тайного грота слышен тихий рокот волшебного ткацкого станка. Скрытый от...

Узнать более подробную информацию о товаре

Shiseido

Пенка Shiseido "Naturgo" для умывания лица, для мужчин, с ментолом, 130 г

Пенка мягко очищает кожу, регулирует жировой баланс, предотвращает появление прыщей, снимает воспаления и покраснения, а также прекрасно освежает кожу....

Узнать более подробную информацию о товаре

Skin Doctors

Крем для лица "Supermoist SPF 30 + Accelerator", увлажняющий, солнцезащитный, 50 мл

Крем для лица "Supermoist SPF 30 + Accelerator" - это быстро впитывающийся, обладающий эффективной защитой увлажняющий солнцезащитный крем. Он нежирный,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Skinlite

Маска с коллагеном Skinlite "Огурец", увлажняющая, для всех типов кожи, 15 шт

Увлажняющая маска с коллагеном Skinlite "Огурец" подходит для всех типов кожи. Маска содержит фито-коллаген, витамин Е, экстракт алоэ и оливковое масло....

Узнать более подробную информацию о товаре

Teana

Энергетическая витаминная маска с экстрактом микроводоросли гавайских озер "ME", 50 мл

Солнечная ванна и витаминный душ - такие ощущения дарит уставшей коже энергетическая маска. Мультиламеллярная структура маски обеспечивает глубокое проникновение...

Узнать более подробную информацию о товаре

Tebe

Гель для умывания "Tebe", очищающий, 60 мл

Концентрированное средство "Tebe", более легкое, чем обычное мыло, позволяет добиться мягкого глубокого очищения. Тщательно отобранные растительные масла...

Узнать более подробную информацию о товаре

Yes To

Сыворотка Yes To Blueberries "Интенсивное восстановление" антивозрастная, 30 мл

Антивозрастная сыворотка Yes To Blueberries "Интенсивное восстановление" сочетает экстракты фруктов, богатые антиоксидантами, с особыми ингредиентами,...

Узнать более подробную информацию о товаре


Правильный уход за кожей: уход за жирной кожей лица, уход за сухой кожей лица, уход за чувствительной кожей, уход за комбинированной кожей, уход за проблемной кожей лица, зимний уход за кожей лица, уход за кожей шеи, уход за кожей век, уход за кожей вокруг глаз, макияж глаз, уход за телом, уход за руками, уход за ногтями, уход за ногами и многое другое на портале "О красоте".

Средства по уходу за кожей лица

Ahava
Annayake
Attirance
Avani
Beauty Style
BioNike
Born to Bio
Caudalie
Clearasil
Diademine
Dizao
Doctor Nature
Eudermic
Evinal
Freeman
Garnier
Gezanne
Green Mama
Johnson & Johnson
KAO
Korres
L'Occitane
L'Oreal
Lancaster
Matis
Mavala
Nature's
Nivea
Olay
Payot
Pharmaact
Planter's
Purederm
Ren
Rouge Bunny Rouge
Shiseido
Skin Doctors
Skinlite
Teana
Tebe
Yes To


Яндекс.Метрика