Портал О красоте
Салон красоты
Публикации
Гороскопы
Сонник
Новости
Карта сайта
Школа красоты
Уроки красоты
Советы
Мода
Гороскопы
Сонник
Рубрики
Школа красоты
Декоративная косметика
Средства для ухода за кожей
Только для мужчин
Эталоны красоты
Уроки красоты
Бархатные ручки
Весь мир у ваших ног!
Возраст под контролем
Естественная красота макияжа
Защита от солнца
Идеальное тело
Милые локоны
Мир ароматов
Правильный уход за кожей разных типов
Проблемы кожи и их решения
Тесты
Ухаживаем за кожей правильно
Советы
Что не должны знать мужчины
Что не обязаны знать женщины
Мода
Бизнес-леди
Выход в свет
История моды
Модные тенденции сезона
Мужская мода

Массаж шеи


Массаж шеи снимает чувство усталости и раздражительности, головные и шейныеболи, головокружения, улучшая общее состояние человека.Массаж шеи и легкое потягивание избавляет мышцы этой области от чрезмерного мышечного напряжения, весьма характерного для них. Массаж шеи усиливает отток венозной крови и лимфы из полости черепа и благотворно влияет на слизистую оболочку горла. Массаж шеи оказывает регулирующее, нормализующее влияние на важнейшие функции систем человеческого организма, и успешно применяется при гипертонической болезни, невротических состояниях, особенно при мигрени, нарушениях сна и др.

Выполняется массаж шеи следующим образом. Начинают его с заднейее части, сначала выполняют поглаживание одной или обеими руками. Плотно прижатые ладони движутся сверху от волосяного покрова вниз к спине и к плечевым суставам. Потом делают выжимание ребром ладони и бугром большого пальца.

Основной прием массажа шеи - разминание - проводится подушечками четырех пальцев одноименной руки путем придавливания мышцы к кости и одновременного смещения в стороны. Начинают разминать от затылочной кости по направлению вниз к лопаткам 4-5 раз с одной стороны и 4-5 раз с другой. После опять делают поглаживания и повторяют разминание.

Далее работают с надплечьями - поглаживают трапециевидные мышцы от уха по направлению к плечевому суставу. После этого производят выжимание - захватив мышцу подушечками всех пальцев, разминают ее со смещением в сторону.

Растирание проводят круговыми движениями, четырьмя пальцами от одного уха к другому по линии затылочной кости, т. е. в местах прикрепления мышц шеи. Тоже и вдоль шейных позвонков от волосяного покрова к спине. Завершают массаж задней части шеи поглаживанием.

Массаж передней поверхности шеи - одна из эффективнейших косметических процедур, предотвращающих старение и увядание кожи. Это достигается путем усиления кровообращения и повышения тонуса мышц.

Поглаживание здесь выполняется попеременно кистямирук, от ключиц к подбородку. Движения рук должны быть нежными, чтобы кожа под ними не сдвигалась и не растягивалась. После этого переходят к круговому разминанию грудино-ключично-сосцевидной мышцы подушечками четырех пальцев: от мочки уха вниз по переднебоковой поверхности шеи к грудине. Растирание делается вокруг этой мышцы и за ухом, чередуют растирание с поглаживанием и разминанием этой мышцы.

Далее следует массаж подбородка. Поглаживают тыльной стороной кистей, от средней линии к ушам, каждой рукой со своей стороны, и от верхнего края челюсти вниз к горлу. Разминание проводится тыльной частью кисти. Пальцы прижимаются к подбородку и круговыми движениями смещают кожу в стороны. Завершают массаж шеи поколачиванием тыльной стороной пальцев и поглаживанием.

Хороший косметический эффект имеет и массаж шеи специальной массажной щеткой два раза в неделю. Перед массажем смазывают подбородок и шею жирным кремом или растительным маслом. Затем массажной щеткой делают круговые движения от груди по боковой поверхности шеи к мочке уха, от плеча к мочке уха, от груди через плечо к спине, и от спины обратно к груди. Продолжительность процедуры - 5 минут.

Для укрепления мышц и устранения болей полезно делать массаж шеи с помощью механического ручного массажера. Лучше, чтобы он был из натурального дерева. С помощью массажера массируются только задние и боковые части шеи. Массирующие движения должны быть легкими, без какого-либо нажима. Воздействие при массаже шеи проводят до чувства тепла и легкого покраснения кожи.

Для механического массажа шеи можно использовать массажер-дорожку - ленту, состоящую из множества роликов, располагающихся попарно или в 3 ряда. Массажер берут за ручки и заносят за спину. Заднююповерхность шеи массируют только поперек (противопоказаниями служатартериальная гипертония и подвывихи в шейном отделе позвоночника). Движения направлены вниз от волосяного покрова к спине. Можно при этом наклонять голову вперед или в стороны.

Одновременно стоит провести массаж плеча. При этом массажер опоясывает человека сзади, обхватывая плечи с двух сторон, движения выполняются в горизонтальном направлении влево и вправо.

Очень приятен и гидромассаж шеи,оказывающий массажное воздействие за счет пульсирующего давления воды, температура струи которой может чередоваться, обеспечивая тонизацию, стимуляцию кровеносных сосудов и нервной системы, снимая мышечное напряжение в зоне шеи и плеч.

Назад



Средства по уходу за кожей лица

Сегодня в продаже:

Ahava

Крем "Ahava" очищающий кожу лица, насыщенный, 100 мл

Крем "Ahava", обогащенный минералами Мертвого моря, для глубокой ежедневной очистки кожи. Обладает сильным увлажняющим действием, эффективно снимает макияж...

Узнать более подробную информацию о товаре

Annayake

Подготовительное жидкое средство "Annayake", 100 мл

Подготовительное жидкое средство для сухой кожи препятствует вредному воздействию окружающей среды, питает, восстанавливает кожу и восстанавливает упругость....

Узнать более подробную информацию о товаре

Attirance

Крем для лица Attirance "Мед и миндаль", дневной, 50 мл

Мед является самым сладким косметическим ингредиентом, он издавна ценится своими питающими и омолаживающими свойствами. Обогащенный миндальным маслом крем...

Узнать более подробную информацию о товаре

Avani

Тоник для лица "Avani", освежающий, 220 мл

Освежающий тоник для лица "Avani" на основе воды мертвого моря завершает процесс очищения. Идеально удаляет остатки поверхностного загрязнения, оставляет...

Узнать более подробную информацию о товаре

Beauty Style

Успокаивающий комплекс с экстрактом красного винограда, для тонкой, сухой и чувствительной кожи, 12 ампул

Успокаивающий комплекс разработан специально для тонкой, сухой, чувствительной кожи, а также для кожи с признаками раздражения. Улучшает степень увлажнения...

Узнать более подробную информацию о товаре

BioNike

BioNike Дневной крем "Defence Xage" от морщин, восстанавливающий, 50 мл

Отличительные особенности - легкая текстура и быстрое впитывание. Дает реальный заряд энергии на весь день, который пробуждает жизненную силу кожи, заполняет...

Узнать более подробную информацию о товаре

Born to Bio

Крем для лица Born to Bio "Aloe & Bamboo", увлажняющий, 50 мл

Натуральный биоорганический увлажняющий крем Born to Bio "Aloe & Bamboo" предназначен для питания нормальной и чувствительной кожи лица. Уникальный комплекс...

Узнать более подробную информацию о товаре

Caudalie

Caudalie Вода для красоты лица, 100 мл

Вода для красоты лица подойдет для всех типов кожи. Созданное по рецепту эликсира молодости Королевы Венгрии Изабеллы, это средство по уходу разглаживает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Clearasil

Ежедневный скраб "Clearasil Stayclear", 150 мл

Ежедневный скраб "Clearasil Stayclear" содержит микрогранулы, которые мягко отшелушивают омертвевшие клетки кожи, не раздражая ее. "Clearasil Stayclear"...

Узнать более подробную информацию о товаре

Diademine

Diademine Гель для умывания "Балансирующий", регулирует жирность кожи, для нормальной и смешанной кожи, 150 мл

Гель для умывания Diademine "Балансирующий" удаляет загрязнения, поддерживает водный баланс кожи. Гель для умывания с зеленым чаем и женьшенем очищает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Dizao

Ботомаска "Коллагеновый заполнитель морщин" для лица и шеи, 6х36 г, ботогель с коллагеновым филлером, 6х3 г

Биосферы коллагена ботогеля, благодаря малому размеру частиц и расслабляющему действию пептидного комплекса, проникают во все углубления кожи и заполняют...

Узнать более подробную информацию о товаре

Doctor Nature

Пенящийся скраб-гель для лица "Doctor Nature" для всех типов кожи, 100 мл

Пенящийся скраб-гель для лица "Doctor Nature" для всех типов кожи. Скраб-гель содержит мягкие абразивные частицы и создан специально для бережной...

Узнать более подробную информацию о товаре

Eudermic

Крем для лица "Angel's SPA", ночной, питательный и восстанавливающий, для всех типов кожи, 30 мл

Ночной питательный и восстанавливающий крем для лица "Angel's SPA" состоит из 100% натуральных экстрактов, растительных и эфирных масел. Пока вы спите,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Evinal

Лосьон для снятия макияжа "Evinal" с экстрактом плаценты, для нормальной и смешанной кожи лица, 200 мл

Лосьон для снятия макияжа "Evinal" с экстрактом плаценты предназначен для нормальной и смешанной кожи лица. Лосьон - следующий этап ухода за лицом после...

Узнать более подробную информацию о товаре

Freeman

Маска "Freeman" для интенсивного увлажнения, с экстрактом ягоды годжи, 15 мл

Маска "Freeman" интенсивного увлажнения идеально подходит для обезвоженной и тусклой кожи. Она питает и восполняет баланс кожи, помогает удерживать влагу....

Узнать более подробную информацию о товаре

Garnier

Garnier Основной уход Питательная маска Мед акации + Масло Карите 75мл

Обогащенная медом акации и маслом каритэ, маска мгновенно снимает ощущение сухоти и стянутости и интенсивно питает кожу. Эффект от использования: Кожа...

Узнать более подробную информацию о товаре

Gezanne

Прибор по уходу за кожей лица Gezatone "Beauty Lifting", гальванический. m910

Прибор Gezatone "Beauty Lifting" предназначен для интенсивного омолаживающего ухода за кожей лица в домашних условиях. Прибор Gezatone "Beauty Lifting"...

Узнать более подробную информацию о товаре

Green Mama

Ночной крем для лица Green Mama "Чистая кожа", для чувствительной кожи смешанного типа, 100 мл

Ночной крем Green Mama "Чистая кожа" создан на основе натуральных экстрактов пиона и чаги, которые мягко и бережно защищают чувствительную кожу. Сочетание...

Узнать более подробную информацию о товаре

Johnson & Johnson

Гель-апплиактор от прыщей быстрого действия Clean&Clear "Advantage. Быстрый эффект", 15 мл

Очищает кожу от прыщей уже спустя 4 часа после нанесения. Содержит ингредиенты против прыщей, которые быстро регулируют уровень жирности кожи и борются...

Узнать более подробную информацию о товаре

KAO

Пенка для умывания лица KAO "Biore", 160 мл

Нежная пенка для умывания лица KAO "Biore" с ароматом весеннего букета деликатно и тщательно очищает кожу лица, препятствует возникновению черных точек...

Узнать более подробную информацию о товаре

Korres

Korres Интенсивно увлажняющий крем, с водяным крессом, для очень сухой, обезвоженной кожи, SPF 6, 40 мл

Интенсивный увлажняющий крем Korres с водяным крессом создан для очень сухой и обезжиренной кожи. Он обеспечивает питание и увлажнение сразу нескольким...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Occitane

L'Occitane Крем для лица "Иммортель", 50 мл

Этот восхитительный крем с роскошной текстурой воздействует на все признаки возраста, обновляя кожу. Кожа становится более плотной, свежей и упругой. Контур...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Oreal

L'Oreal Paris АБСОЛЮТНАЯ НЕЖНОСТЬ Гель для сухой и чувствительной, 150мл

Гамма АБСОЛЮТНАЯ НЕЖНОСТЬ специально разработана для сухой и чувствительной кожи. Обогащенный очищающими компонентами, мягкий гель-крем эффективно удаляет...

Узнать более подробную информацию о товаре

Lancaster

Эмульсия для лица Lancaster "Неповторимый загар", увлажняющая, оттенок блондинка, 50 мл

Эмульсия Lancaster "Неповторимый загар" - увлажняющая тонирующая эмульсия для лица. Настоящий загар без солнца! Мгновенный загар на весь день. Регулируемый...

Узнать более подробную информацию о товаре

Matis

Очищающий лосьон "Matis" для жирной кожи, 200 мл

Очищающий лосьон "Matis" сужает поры, придает сияние коже. Фито-смягчающий комплекс: Экстракт постенницы - защитные, успокаивающие свойства. Экстракт...

Узнать более подробную информацию о товаре

Mavala

Стимулирующий гель "Mavalia" для лица, 30 мл

Идеальное стимулирующее воздействие в случае, когда цвет вашего лица потускнел вследствие тепла, стресса, утомления и других неблагоприятных факторов....

Узнать более подробную информацию о товаре

Nature's

Nature's Антивозрастной крем для лица SPF15, 50 мл

Антивозрастной питательный крем для лица SPF15 Nature's "день/ночь" активно борется со старением кожи, повышает упругость, тонизирует, восстанавливает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Nivea

Очищающий гель Nivea Visage Young "Wash Off!", 200 мл

Очищающий гель Nivea Visage Young "Wash Off!" мягко очищает и освежает кожу, не пересушивая ее, эффективно удаляет загрязнения, излишки жира и макияж с...

Узнать более подробную информацию о товаре

Olay

Ночной крем-восстановление OLAY "Regenerist", 50 мл

Ночной крем-восстановление OLAY "Regenerist" содержит запатентованный OLAY комплекс амино-пептидов. Крем обеспечивает интенсивное увлажнение и длительную...

Узнать более подробную информацию о товаре

Payot

Payot Корректирующее средство "Sensi Expert" против покраснений, 1,6 г

Корректор Payot "Sensi Expert" покраснений с экстрактом красного вина. Стик искусно маскирует локальные или диффузные покраснения. Моментальная коррекция,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Pharmaact

Пенка для умывания "Pharmaact" с экстрактом персика, для сухой и нормальной кожи, 130 г

Пенка для умывания "Pharmaact" с экстрактом персика предназначена для сухой и нормальной кожи. Входящий в состав средства экстракт персика, позволяет надолго...

Узнать более подробную информацию о товаре

Planter's

Крем для лица Planter's "Aloe Vera", суперувлажнящий, 24 часового действия, 50 мл

Суперувлажняющий крем для лица Planter`s "Aloe Vera" с растительный комплексом алоэ вера и гиалуроновой кислотой обеспечивает нормализацию гидролипидного...

Узнать более подробную информацию о товаре

Purederm

Освежающая маска "Purederm. Зеленый чай", 10 мл x 15

Набор из 15 пакетов-саше по 10 мл с освежающей маской "Purederm. Зеленый чай". Освежающая смываемая массажная маска содержит экстракт зеленого чая, оливковое...

Узнать более подробную информацию о товаре

Ren

Средство "Ren", биоактивное, очищающее, с глиной, для проблемной кожи, 150 мл

Биоактивное очищающее средство "Ren" с глиной предназначено для проблемной кожи. Очищающее антибактериальное средство направленное на то , чтобы помочь...

Узнать более подробную информацию о товаре

Rouge Bunny Rouge

Жидкий бронзат для лица и тела Rouge Bunny Rouge "Летние специи"

Чтобы самые отделенные уголки Королевства круглый год были одарены теплом и светом, Огненные Эльфы из Зачарованного Сада бережно собирают каждую драгоценную...

Узнать более подробную информацию о товаре

Shiseido

Гель для умывания "Sea Breeze", с ментолом, для мужчин, 120 г

Гель для умывания "Sea Breeze" идеально подходит для мужчин, ведущих активный образ жизни, а также рекомендован для женщин с комбинированной, склонной...

Узнать более подробную информацию о товаре

Skin Doctors

Лосьон-карандаш "Zit Zapper", для проблемной кожи, 10 мл

Лосьон-карандаш "Zit Zapper" - средство для интенсивного лечения угрей, которое всего за 8 часов заметно улучшает состояние кожи. В результате научных...

Узнать более подробную информацию о товаре

Skinlite

Охлаждающая маска "Skinlite" для лица, с эффектом ароматерапии, 3 шт

Охлаждающая маска "Skinlite" для лица содержит коллаген, витамин Е, экстракт мяты и ксилит. Фито коллаген повышает эластичность кожи и борется с признаками...

Узнать более подробную информацию о товаре

Teana

Концентрат Teana "IPF. Энергия молодости", 10 ампул

Эластичная, упругая, свежая и молодая кожа - результат действия инновационной формулы концентрированного препарата. "IPF. Энергия молодости" снимает напряжение,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Tebe

Гель для умывания "Tebe", очищающий, 60 мл

Концентрированное средство "Tebe", более легкое, чем обычное мыло, позволяет добиться мягкого глубокого очищения. Тщательно отобранные растительные масла...

Узнать более подробную информацию о товаре

Yes To

Крем для лица "Yes To Carrots", питательный, очищающий, для нормальной и сухой кожи, 170 г

Питательный и очищающий крем для лица "Yes To Carrots" предназначен для нормальной и сухой кожи. "Скажи Да!" органической моркови, которая знает как...

Узнать более подробную информацию о товаре


Правильный уход за кожей: уход за жирной кожей лица, уход за сухой кожей лица, уход за чувствительной кожей, уход за комбинированной кожей, уход за проблемной кожей лица, зимний уход за кожей лица, уход за кожей шеи, уход за кожей век, уход за кожей вокруг глаз, макияж глаз, уход за телом, уход за руками, уход за ногтями, уход за ногами и многое другое на портале "О красоте".

Средства по уходу за кожей лица

Ahava
Annayake
Attirance
Avani
Beauty Style
BioNike
Born to Bio
Caudalie
Clearasil
Diademine
Dizao
Doctor Nature
Eudermic
Evinal
Freeman
Garnier
Gezanne
Green Mama
Johnson & Johnson
KAO
Korres
L'Occitane
L'Oreal
Lancaster
Matis
Mavala
Nature's
Nivea
Olay
Payot
Pharmaact
Planter's
Purederm
Ren
Rouge Bunny Rouge
Shiseido
Skin Doctors
Skinlite
Teana
Tebe
Yes To


Яндекс.Метрика