Портал О красоте
Салон красоты
Публикации
Гороскопы
Сонник
Новости
Карта сайта
Школа красоты
Уроки красоты
Советы
Мода
Гороскопы
Сонник
Рубрики
Школа красоты
Декоративная косметика
Средства для ухода за кожей
Только для мужчин
Эталоны красоты
Уроки красоты
Бархатные ручки
Весь мир у ваших ног!
Возраст под контролем
Естественная красота макияжа
Защита от солнца
Идеальное тело
Милые локоны
Мир ароматов
Правильный уход за кожей разных типов
Проблемы кожи и их решения
Тесты
Ухаживаем за кожей правильно
Советы
Что не должны знать мужчины
Что не обязаны знать женщины
Мода
Бизнес-леди
Выход в свет
История моды
Модные тенденции сезона
Мужская мода

До и после 8 Марта


Запахло мимозами… Запрыгали солнечные зайчики на зеркалах и подоконниках. В душе мы уже порхаем, как грациозные феи на крыльях любви. Правда, набранный за зиму вес несколько омрачает настроение.

Врачи сидеть на диетах ранней весной не рекомендуют. Опасно для организма, который и так ослаблен короткими зимними днями и холодами. А тут ещё и праздники. Конечно, можно как угодно издеваться над Женским днём 8 марта и честить феминисток. Суть в другом - на праздники трудно удержаться и не съесть чего-нибудь вкусненького. И тортик хочется, и конфетку… Как не побаловать себя любимую в женский день!

Всё так. Не будем бороться с неизбежным искушением, а потом ругать самих себя. Съели и съели. Зато после праздника вполне можно осознанно заняться своей фигурой и изменить меню не только на малокалорийное, но и полезное. Никаких диет. Блюда достаточно сытные, чувство голода терзать не будет. Да и средства сэкономите. Согласитесь, 1 кг моркови, капусты, свеклы всё-таки значительно дешевле 1 кг копчёной колбасы, грудинки, сосисок и прочего-прочего.

В первую очередь придётся исключить из ежедневного рациона мучные изделия, консервы, полуфабрикаты, жирное мясо, копчёности, конфеты… А вместо крепкого чая по утрам будем пить чай со смородиновым вареньем, настой шиповника, травяные настои, добавляя вместо сахара мёд, который содержит все необходимые организму микроэлементы.

Вы, наверное, заметили, что наша внешность как бы тускнеет к весне. При взгляде в зеркало нам кажется, что мы видим там дурнушку. Кожа не радует свежестью и, увы, часто шелушится, волосы секутся, губы трескаются… Настроение, естественно, падает.

А многим досаждает бактериоз. Есть несложные рецепты, которые помогут решить эту проблему. Вместо таблеток от живота лучше воспользоваться естественными растительными продуктами, которые никогда не подводили наших бабушек и дедушек.

Рецепт несложный: 100 г натёртого на тёрке хрена заливают соком 2 лимонов. Перемешивают. Хранят в холодном тёмном месте. Принимают натощак по 1/2 чайной ложки.

Хрен растворяет скопившуюся слизь и выводит её из организма. Лимонный сок защищает слизистые оболочки, предохраняя их от раздражения. Кроме того, лимон является поставщиком столь необходимого нам весной витамина С.

Или можно натощак съесть дольку чеснока. Чеснок помогает справиться с бактериозом и остановить брожение в кишечнике, которое неизбежно начинается при неправильном зимнем питании. Через полчаса можно выпить стакан сока. Лучше, конечно, собственноручно приготовленного. А затем приступить к завтраку. Например, приготовить сырники.

"Оранжевое на белом"

150-200 г тыквы залить водой так, чтобы она её только закрывала. Потушить до мягкости. Остудить, пропустить через мясорубку или истолочь. Добавить 1 ст. ложку сливочного масла, перемешать и поставить на 5 минут на слабый огонь, постоянно помешивая.

Размять пачку творога, добавить 100 г муки, 2 яйца, сахар, соль по вкусу. Вымесить фарш, сформовать сырники, обвалять их в муке и обжарить с двух сторон до образования румяной корочки.

"Овсянка, сэр"

2 столовые ложки геркулеса залить стаканом куриного бульона. Поварить минут 15 и оставить на плите.

Пока вы умываетесь, расчёсываетесь и делаете все другие дела, завтрак будет готов.

"Красна девица в темнице…"

Отварить 2 крупных морковки или 4 мелких, 2 яйца вкрутую. Всё нарезать и ещё тёплым заправить растительным маслом.

Омлет "Эх, приободрюсь"

Нарезать по 100 г укропа, петрушки, зелёного лука, залить 2 яйцами и сразу высыпать 1/2 банки консервированной кукурузы. Дальше готовить, как обычный омлет.

Теперь можно и на работу. Если есть возможность и не скользко, пройдите пешком хотя бы часть пути. Обязательно посмотрите на солнышко, на небо, на по-весеннему кудрявые облачка. Послушайте незатейливые песенки синичек.

Настройте себя на волну победителя. Просто повторяйте: "Сегодня у меня удачный день". Доподлинно известно, что граф Сен-Симон приказал своему слуге каждое утро будить его словами: "Вставайте, граф, вас ждут великие дела!"

У большинства из нас слуг нет, если кто и будит, то коты и собаки, но они, к сожалению, всё никак не научатся говорить. Поэтому придётся самим создавать себе полезные внушения и произносить их про себя при пробуждении и по дороге на работу.

Настрой очень важен в нашей современной жизни, перегруженной стрессами. К тому же никто не хочет общаться с буками и нытиками. Немецкие учёные провели исследование и сделали интересный вывод: в большинстве случаев соискателей не принимают на работу из-за их… несчастного вида. Так что улыбнёмся новому дню - и вперёд!

День клонится к вечеру. На многих наваливается усталость. Но не спешите ей поддаваться. Придя домой, подставьте чистые руки под струю горячей воды, потом приложите их, не вытирая, к лицу и шее. Полежите минут 10 в тёмной комнате. После чего можно приготовить полезный и несложный ужин.

Салат "Мулатка"

Натереть на крупной тёрке морковь, добавить раздавленный чеснок, чуть-чуть посыпать сырной крошкой, добавить 1 ст. ложку низкокалорийного майонеза.

Салат "Простенький"

Мелко нарезать пучок салата, укроп, огурец соломкой. Заправить йогуртом.

Блюдо "Мессалина творожная"

1/2 пачки творога, 1 ложка сметаны, 4 дольки измельчённого чеснока, по 25 г петрушки, укропа, зелёного лука, чуть мускатного ореха перемешать. Дать постоять в холодильнике минут 20-30.

Суп "Огуречный"

На крупной тёрке натереть огурец, нарезать пучок петрушки, укропа, добавить измельчённую дольку чеснока и несколько листьев сельдерея. Залить кефиром.

"Кудряшки вкусные"

100 г цветной капусты разбираем, моем, опускаем на 5 минут в подсоленную кипящую воду. Трём на тёрке 10 г сыра и добавляем к нему полстакана молока. Капусту перекладываем в глубокую разогретую сковороду с маслом, заливаем сырным молоком. Тушим на медленном огне до готовности.

Салат "Приз"

Сухофрукты моют, минут на 10-15 заливают тёплой водой. Освобождают от косточек, режут на дольки, добавляют грецкие орехи, заправляют сметаной или йогуртом.

Вечера не просиживайте перед телевизором. Лучше почитайте, повяжите, пообщайтесь с мужем, детьми, родителями, друзьями, поласкайте домашних животных. Посмотрите, как нежно смотрит на вас ваша собака, как сладко мурлычет на коленях кот.

Спать весной нужно ложиться пораньше. Когда будете умываться на ночь, представьте, что вы смываете с души всю паутину дневной суеты, всё плохое и ненужное. Выпейте на ночь стакан тёплой воды с растворенной в ней ложкой мёда. Засыпая, думайте о том, что следующий день будет счастливым и насыщенным интересными делами. Думая так каждый раз перед засыпанием, вы сформируете благоприятный для себя ход событий.

Источник: Журнал современной женщины myJane

Назад



Питательные крема

Сегодня в продаже:

Ahava

Ahava Крем-масло для тела "Лотос и сладкий каштан", питательное, 235 г

Мягкое и ультра питательное крем-масло для тела Ahava "Лотос и сладкий каштан" обеспечивает интенсивное увлажнение в течение всего дня. Масло персика,...

Узнать более подробную информацию о товаре

BioNike

Крем от покраснений "BioNike", питательный, для сухой и очень сухой чувствительной кожи, 50 мл

Питательный крем от покраснений "BioNike" предназначен для сухой и очень сухой чувствительной кожи. Густая эмульсия, предотвращает и уменьшает условия...

Узнать более подробную информацию о товаре

Born to Bio

Крем для лица Born to Bio "Aloe & Bamboo", питательный, 50 мл

Натуральный биоорганический питательный крем для лица Born to Bio "Aloe & Bamboo" глубоко питает кожу и оказывает защитное действие. Масло карите активно...

Узнать более подробную информацию о товаре

Doctor Nature

Ночной питательный крем "Doctor Nature". Для нормальной и сухой кожи, 50 мл

Ночной питательный крем "Doctor Nature" для нормальной и сухой кожи, в банке. Объем 50 мл. Крем создан с целью обеспечить коже оптимальное питание...

Узнать более подробную информацию о товаре

Dove

Dove Подарочный набор "Красота и уход": крем-мыло "Инжир и лепестки апельсина", крем-мыло "Красота и уход", крем "Питательный"

Подарочный набор Dove "Красота и уход" состоит из крем-мыла "Инжир и лепестки апельсина", крем-мыла "Красота и уход" и крема "Питательный". Крем-мыло...

Узнать более подробную информацию о товаре

Frais Monde

Питательный крем "Brutia. Frais Monde" против морщин, для мужчин, 50 мл

Питательный крем "Brutia. Frais Monde" против морщин возвращает жизненную силу, борется с признаками усталости и стресса, оказывает интенсивный регенерирующий...

Узнать более подробную информацию о товаре

Fruttini

Крем для тела Fruttini "Сливочная малина", питательный, 500 мл

Питательный крем для тела Fruttini "Сливочная малина" с экстрактом малины и витамином Е. Этот нежный и фруктовый аромат малины со сливками подарит новые...

Узнать более подробную информацию о товаре

Garnier

Garnier Природная Забота Питательный крем для рук с Маслом Карите, тюбик 75мл

Гамма кремов для рук Природная забота с уникальным Бифидо-комплексом для оптимизации естественного водного баланса кожи и ее защиты от негативного воздействия...

Узнать более подробную информацию о товаре

GUAM

Крем против морщин Guam "Microcellulaire", ночной, питательный, 50 мл

Регенерирующий крем против морщин Lacote "Microcellulaire" разработан с учетом биоритма кожи в ночное время. Дополняя дневной крем, способствует восстановлению,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Matis

Matis Крем "SOS" для лица, питательный, для чувствительной кожи, 50 мл

Питательный крем Matis «SOS» - экстренная помощь для сухой чувствительной кожи. Удивительно комфортный крем успокаивает, смягчает, защищает кожу, и самое...

Узнать более подробную информацию о товаре

Mavala

Питательный крем "Nailactan" для поврежденных ногтей, 15 мл

Питательный крем "Nailactan" для поврежденных ногтей восстанавливает природные функции в матрице ногтя. Состоит из основных аминокислот (глицина, тирозина...

Узнать более подробную информацию о товаре

Nature's

Ночной питательный крем "Doctor Nature". Для жирной и комбинированной кожи, 50 мл

Ночной питательный крем "Doctor Nature" для жирной и комбинированной кожи, в банке. Объем 50 мл. Крем создан специально для применения в ночное время...

Узнать более подробную информацию о товаре

Payot

Крем для тела "Payot", питательный, 200 мл

Питательный крем для тела "Payot" - мягкое шелковистое средство, придающее коже нежность и мягкость. В состав крема входит масло карите, которое эффективно...

Узнать более подробную информацию о товаре

Rene Furterer

Крем-бальзам "Rene Furterer", питательный, 200 мл

Крем-бальзам для интенсивного питания возвращает здоровье очень сухим волосам, благодаря входящему в его состав маслу Карите, которое обладает исключительными...

Узнать более подробную информацию о товаре

Shiseido

Крем для рук "Shiseido", лечебный, питательный, 30 г

Лечебный питательный крем для рук "Shiseido" не содержит ароматизаторов. Увлажняющий крем для рук сделан на основе естественных компонентов: ксилитол -...

Узнать более подробную информацию о товаре

Yes To

Крем для лица "Yes To Carrots", питательный, очищающий, для нормальной и сухой кожи, 170 г

Питательный и очищающий крем для лица "Yes To Carrots" предназначен для нормальной и сухой кожи. "Скажи Да!" органической моркови, которая знает как...

Узнать более подробную информацию о товаре


Правильный уход за кожей: уход за жирной кожей лица, уход за сухой кожей лица, уход за чувствительной кожей, уход за комбинированной кожей, уход за проблемной кожей лица, зимний уход за кожей лица, уход за кожей шеи, уход за кожей век, уход за кожей вокруг глаз, макияж глаз, уход за телом, уход за руками, уход за ногтями, уход за ногами и многое другое на портале "О красоте".

Питательные крема

Ahava
BioNike
Born to Bio
Doctor Nature
Dove
Frais Monde
Fruttini
Garnier
GUAM
Matis
Mavala
Nature's
Payot
Rene Furterer
Shiseido
Yes To


Яндекс.Метрика