Портал О красоте
Салон красоты
Публикации
Гороскопы
Сонник
Новости
Карта сайта
Школа красоты
Уроки красоты
Советы
Мода
Гороскопы
Сонник
Рубрики
Школа красоты
Декоративная косметика
Средства для ухода за кожей
Только для мужчин
Эталоны красоты
Уроки красоты
Бархатные ручки
Весь мир у ваших ног!
Возраст под контролем
Естественная красота макияжа
Защита от солнца
Идеальное тело
Милые локоны
Мир ароматов
Правильный уход за кожей разных типов
Проблемы кожи и их решения
Тесты
Ухаживаем за кожей правильно
Советы
Что не должны знать мужчины
Что не обязаны знать женщины
Мода
Бизнес-леди
Выход в свет
История моды
Модные тенденции сезона
Мужская мода

Красивая походка


Далеко не все женщины знают, как правильно и красиво ходить. Одни семенят, другие вертят бедрами, третьи покачивают плечами. Между тем правильная красивая походка способна, во-первых, скрыть многие недостатки вашего тела, и во-вторых, выгодно подчеркнуть достоинства.

Главным образом правильная походка зависит от того, как вы держите голову и спину плюс как вы ставите ногу. Дополнительные признаки - движения рук и туловища, а также обувь. О том, как правильно ходить, как придать своим движениям легкость, грациозность, рассказывает художественный руководитель московской школы демонстраторов одежды "Бурда Моден" Валерий Викторович Янцев:

В нашей школе преподают две походки. Одну - для работы на подиуме, другую - для повседневной жизни. Разница между ними не очень большая - в основном она заключается в движениях бедер. Но если вы хоть однажды видели показ мод, то поймете: профессиональная красивая походка, которая на подиуме выглядит шикарно, где-нибудь на продуктовом рынке будет неуместной и даже вульгарной. Поэтому вопрос "КАК ПРАВИЛЬНО И КРАСИВО ХОДИТЬ" должен быть уточнен - где именно ходить. Большинству женщин подиумный шаг никогда не пригодится. Поэтому я дам рецепт красивой походки на каждый день. Прежде всего возьмите себе за правило не ходить быстро - отправляясь на работу, выделите себе время на дорогу с запасом. Правильная постановка стопы - носки немного развернуты в разные стороны. Идеальная линия движения для женщины - когда пяточки идут как бы по одной прямой. Вышагивать подиумной "восьмеркой", то есть взахлест, некрасиво. И широко ставить ноги при ходьбе не нужно, если вы, конечно, не репетируете мужскую походку. Важный момент при обучении правильно ходить - вперед сначала движется нога, а потом уже корпус. Ни в коем случае не наоборот. А то походка будет не плавной, спокойной, а рывками. Может возникнуть и другая ошибка - при каждом шаге вы начнете слегка подпрыгивать. Длина правильного шага должна равняться длине вашей необутой стопы. Вам кажется, что в этом случае походка будет семенящей? Ничего подобного. Стоит только попробовать, и вы поймете, что ходить так не только правильно, но и очень удобно. Тем более, что при более широком шаге неизбежно возникнут толчки корпусом, скачки головой вверх.

Правильно и красиво ходить на высоких каблуках - особая наука. На высоких каблуках чисто физиологически проще ходить косолапя. Внимательно следите за тем, чтобы при походке ставить ступни носками врозь, а не внутрь. В обуви на очень высоком каблуке зачастую не ставят ногу сначала на пятку, а наступают сразу на всю стопу. Но красивее, если все-таки каблук встает раньше - пусть на долю секунды. О том, что наступать сначала на носок, а потом на пятку не следует, и говорить нечего - такая походка смотрится странно. Очень многие в туфлях на шпильках ходят на полусогнутых ногах. Запомните: та нога, на которую вы в данный момент перенесли центр тяжести, должна быть прямой. Кстати, имея сильные ноги, правильно ходить на высоких каблуках гораздо легче.

Основа красивой походки - правильная осанка. Осанкой называют привычную позу, манеру человека держаться стоя и сидя. Оценивают осанку обычно в положении стоя; при правильной осанке голова и туловище расположены на одной вертикали, грудная клетка приподнята, живот не выпячивается. если посмотреть сзади, то плечи должны располагаться на одном уровне, а лопатки прижаты. Именно с такой осанкой вы легко научитесь правильно ходить. Если у вас есть большое зеркало, вы можете проверить свою осанку дома. Встаньте вплотную к зеркалу и мелом отметьте с двух сторон точки уха, середин плечевого, тазобедренного, коленного суставов, лодыжки. После этого соедените эти точки и посмотрите, насколько эти линии прямые.

Чтобы научиться правильно и красиво ходить, чтобы осанка была красивой, необходимо сначала учиться не ходить, а в первую очередь правильно держать плечи и голову. Для этого встаньте перед зеркалом, поставьте голову прямо и выровняйте линию плеч. Задержитесь в этом положении на 1 минуту, после чего закройте глаза, расслабьтесь, покачайте головой, сделайте несколько вращений плечами и попытайтесь снова принять правильное положение. Открыв глаза, проверьте себя, свою походку. Это упражнение нужно повторять как можно чаще, пока правильное положение не войдет в привычку, пока вы не сможете ходить именно в таком положении.

В заключение хотелось бы сказать, что зачастую некрасивая неправильная походка, сутулость развиваются от неуверенности в себе. Женщина должна знать, что каждая прекрасна и неповторима, а научиться правильно ходить - дело техники и желания. Повторяйте это про себя почаще. От таких мыслей плечи сами собой расправляются, походка становится более уверенной.

Мы благодарим Валерия Викторовича за интервью и надеемся, что вопрос что такое красивая походка, как правильно и красиво ходить перед вами больше не стоит.

Назад



Пудра для лица и тела

Сегодня в продаже:

Ahava

Пудра "Ahava" рассыпчатая, тон: прозрачный светлый, 5 г

Рассыпчатая пудра "Ahava" на основе водорослей Мертвого моря - это легкая и шелковистая текстура, скользящая по коже и создающая великолепный вид. Пудра...

Узнать более подробную информацию о товаре

Bourjois

Bourjois Компактная пудра Bourjois "Poudre Compacte", тон №73, 9,5 г

Компактная пудра Bourjois "Poudre Compacte" - необходимый союзник в твоей косметичке! "Poudre Compacte" великолепно матирует кожу, создавая безупречный...

Узнать более подробную информацию о товаре

Divage

Пудра Divage "Velvet", компактная, тон №5201

Компактная пудра Divage "Velvet" благодаря инновационной формуле, пудра обладает хорошим кроющим и матирующим действием и может использоваться как самостоятельно,...

Узнать более подробную информацию о товаре

GA-DE

Пудра GA-DE "Face Powder", тон: №098, 12 г

Компактная пудра GA-DE "Face Powder" с эффектом загара придает коже сияющий золотистый оттенок. Имеет мелко дисперсную структуру, легко наносится на кожу...

Узнать более подробную информацию о товаре

Japonesque

Кисточка "Japonesque" для нанесения пудры

Профессиональная кисточка "Japonesque", предназначенная для нанесения необходимого количества пудры на кожу и для создания ровной и гладкой кожи. Разработанная...

Узнать более подробную информацию о товаре

Korres

Пудра "Korres" с дикой розой, тон №4, 10 г

Бархатистая пудра "Korres", обогащенная экстрактами трав, привносит в макияж нежный завершающий аккорд, даря коже мягкое сияние и ровный тон. Дикая Роза,...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Oreal

L'Oreal Paris Пудра Mat' Magique 03 Бежево-розовый, 9 гр

Mat Magique – преображающая кожу матирующая пудра. Это сочетание инновационных ингредиентов в нежной текстуре пудры. Результат: матовость 12 часов, бархатная...

Узнать более подробную информацию о товаре

Limoni

Спонж "Limoni" для компактной пудры, 2 шт

Cпонж "Limoni" для компактной пудры круглой формы с ленточкой - держателем....

Узнать более подробную информацию о товаре

Max Factor

Компактная пудра Max Factor "Facefinity Compact Foundation", тон №01

Компактная пудра "Facefinity Compact Foundation" сочетает в себе естественность со стойкостью! Ее секрет - технология Permawear - комбинация стойких ингредиентов,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Maybelline

Maybelline New York Пудра "Affinitone", тон №09, 9 г

Выравнивающая компактная пудра Maybelline "Affinitone" с витамином Е - совершенный тон. Естественность никогда не была более совершенной! Пигменты натурального...

Узнать более подробную информацию о товаре

Purederm

Набор масок "Purederm" с экстрактом жемчужной пудры, 10х19 мл

Набор масок "Purederm" с жемчужной пудрой помогает выровнять цвет лица и сделать тон однородным. В результате использования маски повышается упругость...

Узнать более подробную информацию о товаре

Rouge Bunny Rouge

Кисточка для пудры "Rouge Bunny Rouge"

Самая большая кисть коллекции: мягкая и гладкая на ощупь. Очень удобна в применении. Предназначена для равномерного нанесения и распределения компактной,...

Узнать более подробную информацию о товаре


Правильный уход за кожей: уход за жирной кожей лица, уход за сухой кожей лица, уход за чувствительной кожей, уход за комбинированной кожей, уход за проблемной кожей лица, зимний уход за кожей лица, уход за кожей шеи, уход за кожей век, уход за кожей вокруг глаз, макияж глаз, уход за телом, уход за руками, уход за ногтями, уход за ногами и многое другое на портале "О красоте".

Пудра для лица и тела

Ahava
Bourjois
Divage
GA-DE
Japonesque
Korres
L'Oreal
Limoni
Max Factor
Maybelline
Purederm
Rouge Bunny Rouge


Яндекс.Метрика